Folge 7 - Sei mal ehrlich

00:00:01: Herzlich Willkommen zur Echt und Bewusst.

00:00:04: Zwei Stimmen, echte Gedanken, Raum für alles was Platz haben darf!

00:00:09: Der Podcast mit den Stimmen von Steffi und

00:00:13: Yvonne

00:00:16: Hallo hallo ihr Lieben da sind wir wieder.

00:00:21: Folge sieben

00:00:23: Folge Sieben?

00:00:24: Ja

00:00:25: ja es sei denn ich hätte jetzt irgendwie etwas unterschlagen.

00:00:29: aber ich glaube sieben sind wir jetzt oder?

00:00:33: Ich vertraue dir wenn du das sagst.

00:00:35: Also ich bleibe jetzt einfach dabei.

00:00:37: Wir sind bei Folge sieben, ja?

00:00:39: Ich gucke jetzt hier nochmal schnell den Kalender aber es ist definitiv Folge sieb mit etwas Verspätung.

00:00:44: Aber gut!

00:00:45: Wie ein wahren Leben.

00:00:47: Ein klein wenig abgewischen von unserem Dienstdagstermin.

00:00:54: Aber wir haben ja von Anfang an gesagt, wir gucken mal wie's passt und manchmal kommt das Leben dazwischen und ich liebe ja das Wort Situationselastisch Und wir können uns da ja auch einfach anpassen, weil... Portionselastisch

00:01:10: aufstark.

00:01:14: Ja, muss man doch schauen, dass man nicht zu elastisch werden.

00:01:17: Also es sollte schon noch so ein bisschen eine Verlässlichkeit drin sein oder?

00:01:22: Weil nicht das unsere Zuhörer dann irgendwie denken, warte mal, da kommt gar nichts mehr!

00:01:29: Von daher würde ich auf jeden Fall vorschlagen, es zu abonnieren und dann auch... Ich glaube, es gibt's wahrscheinlich auch oder?

00:01:34: Kann man das nicht irgendwie automatisch, dass wenn eine neue Folge da ist, dass man irgendwie auch benachrichtigt wird.

00:01:38: Die

00:01:39: Glocke aktivieren!

00:01:40: Okay also dann sollte ich vielleicht auch mal bei mir die Glocse aktivieren.

00:01:44: Also nicht... Gott!

00:01:48: Man merkt es, also wir nehmen mal wieder am Abend auf und offensichtlich ist mein Geist nicht mehr ganz so oft der Höhe.

00:01:56: Und die Glocke möchte auf jeden Fall geläutet werden.

00:01:59: aber gut ja lass mir doch mal so stehen.

00:02:02: Steffi wie ist es dir so ergangen in den letzten Wochen?

00:02:08: Was hast du getan?

00:02:09: was gibt es Neues?

00:02:11: Was habe ich getan?

00:02:12: Worüber möchtest Du sprechen?

00:02:16: Was habe ich getan?

00:02:17: Also, ich bin spontan einen Tag nach München gefahren.

00:02:22: Was man mal so macht.

00:02:23: Ein Wort vor Ort von München um da auch nochmal an einem Dutera-Event teilzunehmen.

00:02:29: noch ein Teil von der Spring Tour wo ganz viele Teampartner auch auf der Bühne waren um diese ein bisschen zu supporten.

00:02:36: und ja das ist immer sehr spontan.

00:02:39: also haben wir letztes Jahr auch sehr spontane entschieden morgens hin abends zurück ne also so dreieinhalb Stunden wenn es gut läuft Und letztes Jahr haben wir da mega krass im Stau gestanden, haben fünf Stunden gebraucht.

00:02:51: Aber dieses mal sind wir echt flitzi-flatzi durchgerutscht.

00:02:54: und ja das sind einfach immer super schöne Tage die sind super anstrengend weil wirklich auch ganz viele Menschen zu denen man jetzt einfach über die Jahre Kontakt bekommen hat mit einem sprechen wollen.

00:03:08: also Wir sind dann abends essen gegangen und man überlegt, okay es wollen jetzt irgendwie drei Leute neben mir sitzen aber das funktioniert halt nicht.

00:03:15: Weil ich habe ja nur links und rechts quasi Plätze gehabt und hab dann schon zu meiner Freundin gesagt mit der ich gefahren bin du ist es ok wenn wir nicht nebeneinander sitzen weil wir haben sowieso nachher wieder dreieinhalb Stunden im Auto.

00:03:29: also da sind wir auch völlig fein Und genau, und ich bin dann immer so ein bisschen im Struggle mit diesem allen gerecht werden wollen.

00:03:36: Also ich habe dann auch so ein Bisschen Tischhopping gemacht und dann bin ich doch an einem Tisch wieder länger hingegeblieben.

00:03:41: Dann sind die ersten schon gegangen.

00:03:42: aber gut so was es war dann so!

00:03:45: Da kam tatsächlich dann auch dieser Gedanke auf Also ich selber gehe ja auch in Räume und lasse mich begleiten, also in Form von Coachings oder sowas.

00:03:58: Dass sich dann gesagt habe Ich hab kein Bock mehr netze sein!

00:04:01: Also ich hab wirklich kommen so an diese Punkte immer mehr.

00:04:05: Und das hat auch gar nichts damit zu tun dass ich jetzt jemandem sag ey du siehst scheiße aus sondern einfach mehr in diese Klarheit für mich zu kommen.

00:04:13: was will ich gerade?

00:04:14: Und nicht in dieses people pleasing zu verfallen ständig damit allen anderen recht gemacht wird

00:04:20: Außer einem selber.

00:04:21: Aber

00:04:21: mir selber nicht mehr, ne?

00:04:22: Also das ist so verrückt und da kamen so viel Rücksprache also Rück... also war mit so vielen Frauen dann auch im Austausch weil ich bin da kein Einzelfall immer wieder sich zu übergehen die eigenen Grenzen zu übergehend nicht klar zu äußern wie hätte man das gerne.

00:04:45: Also wenn man wirklich überlegt, derjenige setzt mir jetzt gegenüber und ich muss es jetzt so und so sagen, damit es ihm gut geht und er ein gutes Gefühl hat und ich da irgendwie halbwegs nur rauskomme.

00:04:58: Das ist aber nichts Sinn und Zweck irgendwie also wirklich mehr diese klare Linie zu fahren und für das was ich möchte jetzt gerade einzustehen und zu sagen okay wer da nicht mitgehen kann, der muss halt einfach gehen.

00:05:13: Es ist so spannend, also vielleicht auch nochmal an unsere Zuhörer.

00:05:17: Wir haben uns vorher nicht abgesprochen und wir haben uns tatsächlich wie die Wochen auch zuvor nicht zwischendrinne gehört.

00:05:26: Also wir liken uns vielleicht mal kurz auf Instagram oder irgendwie WhatsApp-Status aber ansonsten haben wir keinen Kontakt miteinander.

00:05:34: Und trotzdem finde ich es interessant das wird tatsächlich eigentlich irgendwie automatisch oder intuitiv irgendwie über gleichen Thema sind.

00:05:45: Denn ich hatte heute nämlich auch ein ganz interessantes Telefonat mit einer Freundin gehabt und da geht es auch so ein bisschen in diese Richtung, wo ich mir denke also... Das geht nicht nur ihr so sondern auch mir so und wenn ich das jetzt auch von dir höre Also auch dir und auch ganz vielen anderen so dass man immer dieses Gefühl hat Man muss es anderen irgendwie recht machen, man muss irgendwie so ein bisschen darauf achten wie man sich ausdrückt.

00:06:11: Man möchte ja niemanden vor den Kopf stoßen und zeitgleich aber auch... Man kommt dann auch in so einen Hassel eigentlich rein wo man eigentlich gar nicht hin möchte und man macht sich selbst unnötig so viel Stress für nichts und wieder nichts.

00:06:25: also nur damit man quasi das Außen glücklich macht was man in den wenigsten Fällen eh glücklich machen kann, also nicht glücklich macht weil es immer irgendwelche Punkte gibt wo vielleicht der andere sagt jetzt hätte ich auch anders sein können und selber vergisst man sich irgendwie total dabei.

00:06:42: Also man bleibt völlig auf der Strecke und man kommt dann auch in so einen Strudel rein, immer mehr, immer besser.

00:06:53: Man muss noch mehr leisten, man muss noch irgendwie netter sein.

00:06:58: Weil man muss ja von der Gesellschaft gemocht werden und so weiter.

00:07:02: Und ich glaube tatsächlich dass genau das eigentlich es schwieriger für einen selber macht sag' ich mal auch gemoht zu werden wenn's überhaupt so darum geht weil eben es mit immer Leute geben die die Scheiße finden als wenn du einfach klar bei dir selber bleibst.

00:07:19: Aber ist das hier auch so ein Ruheinstinkt?

00:07:21: Also das ist auch so was, dass ich immer wieder feststelle.

00:07:24: Es ist ja der Urinstinkt, dass du dazugehören möchtest, weil wir also gruppenmäßig wenn du ausgestoßen wirst bist du quasi diejenige die vom Tiger gefressen wird und da natürlich auch zu sagen okay es ist das unbewusste was da einfach agiert noch aus unseren Urinstinken heraus und zu sagen ok wir sind aber jetzt einfach in einem Bewusstsein.

00:07:50: Leute, denen das nicht mehr gefällt was ich jetzt sage tue oder mache bewusste halt einfach sich loslösen von mir und dafür aber wieder mehr Raum entsteht für Menschen die einfach ähnlich dann jetzt gerade ticken.

00:08:04: Das ist einfach mega spannend.

00:08:07: Und zumal es heißt ja auch nicht dass du irgendwann alleine dastehst sondern wie du schon sagst manchmal hat man das dann einfach so dass man einfach für sich dann auch sagen darf bis wann Wegbegleiter.

00:08:19: Das war bis Zeitraum X, Y war das schön gemeinsame Zeit auch miteinander zu verbringen.

00:08:26: und trotzdem ist jetzt so der Punkt wo es vielleicht dann einfach nicht mehr passt wenn man sich unterschiedlich entwickelt hat.

00:08:31: und auch eine Entwicklung bedeutet ja zeitgleich wieder dass du auch Neues anziehst.

00:08:36: also mit dem entwickelt sich hier auch wieder neues Potenzial.

00:08:41: Also von daher und Vielleicht auch noch nicht mal dieses Urinstinkt Und natürlich auch das, was du ja auch, sag ich mal in deiner prägende Zeit mitgegeben bekommen hast.

00:08:53: Also gerade auch sage ich mal jetzt mit Erziehung.

00:08:56: Nein, das sagt man so nicht!

00:08:58: Das kannst du so nicht machen.

00:09:00: Bitte sei doch nett und so weiter.

00:09:02: Das heißt auch nicht dass man jetzt irgendwie seine Etikett verlieren soll und nicht mehr bitte und danke sagen darf oder soll.

00:09:11: aber ich gebe dir total recht.

00:09:13: Ja, verbiegt sich dann total und verliert sich am meisten eigentlich selbst.

00:09:20: Und das Schlimme ist dass man am Ende eigentlich wenn man noch nicht dieses Bewusstsein auch dafür hat so viel auch an Energie verliert und auch unglücklich und frustriert wird weil man sich eben als wichtigste Person eigentlich komplett dabei vergessen hat.

00:09:37: aber Hauptsache alle anderen sind glücklich.

00:09:39: also wie kann ich denn irgendwas Gutes mitgeben oder weiter geben?

00:09:44: wenn ich selber am Limit gehe und eigentlich mich die wichtigste Person vergesse.

00:09:50: Und wie du ja sagst Prägung, und ich bin ja auch aus dem... Wie du weißt?

00:09:54: Aus dem People-Pleasing Beruf gekommen damit aufgewachsen.

00:09:58: Also auch da ist es ja, wenn du von den Kunden dann in dieser Abhängigkeit bist.

00:10:04: Du darfst dich ja quasi theoretisch niemals So daneben benehmen, ne?

00:10:10: Also wenn du vielleicht jetzt mal einen über Durst trinkst oder sowas.

00:10:14: Und Gott hoffentlich sieht das kein Kunde und... Oder du nimmst so ein Parkplatz weg, so banale Dinge oder du kommst ihn nicht beim Einkaufen.

00:10:21: Wir sind ja gar nicht mehr am Ort einkaufen gegangen muss man dazu sagen um diesen Dingen aus dem Weg zu gehen.

00:10:26: Vielleicht finde ich heftig, dass wir gar keine erzählen, oder?

00:10:29: Ja weil du also A natürlich auch was auch immer nervig war, einfach dann dass du kontrolliert wurde.

00:10:37: Was du in deinem wagen hast.

00:10:39: also auch das ist immer wieder spannend und aber auch wirklich dieses oh Gott!

00:10:44: Du darfst niemanden übersehen weil die tragen dir das nach.

00:10:47: Die sind dann beleidigt.

00:10:48: Die kommen nicht mehr usw.

00:10:50: und so fort.

00:10:53: Und das hat man ja alles erlebt.

00:10:56: damit bin ich groß geworden Das habe ich ja dann auch so kennengelernt, wobei ich tatsächlich sagen muss in meiner Ausbildung.

00:11:02: Ich hab da nicht zu Hause gelernt sondern in einem anderen Betrieb und mein Chef also der war knallhart.

00:11:10: Der hat wirklich jedem ans Gesicht gesagt was ihn gerade stört Also was halt auch etwas an der Person gerade doof findet weil er weiß und nicht unbedingt der Mensch liebhaber Und die Leute haben den vergöttert.

00:11:25: Manchmal ist es genau das was sich dann wieder interessant macht weil mit Sicherheit sehr, sehr viele dich sogar dafür bewundern und beneiden.

00:11:37: Weil insgeheim glaube ich dass das für viele ein Wunsch ist nämlich nicht immer alles irgendwie jedem nach den Mund zu sprechen sondern ganz klar auch für sich einzustehen.

00:11:50: aber passt ja doch auch so bisschen in manchmal spannende Friseur-Karaktere, die dann auch tatsächlich irgendwie dadurch genau erfolgreich werden.

00:12:01: Ja und es ist ja so... Da werben alle schön auf die Fratshauen!

00:12:05: Und tatsächlich ist aber oft bei den meisten Menschen also sowohl dort als auch bei mir persönlich habe ich dann als so im Reflektieren in der letzten Woche dachte ich mir okay guck mal wie Menschen auch teilweise die dir eine Wahrheit ins Gesicht gesagt haben, wo du am Anfang gedacht hast hey geht's noch?

00:12:27: Die haben aber oft am meisten Denkanstöße gebracht.

00:12:31: Also die haben oft einfach Dinge bewegt oder ins Rollen gebracht, wo wenn mir jemand Honig ums Maul schmiert die ganze Zeit da komme ich doch nicht weiter.

00:12:42: Also sei denn ich möchte in meiner Komfortzone, in meinem Kuhkauer sitzen bleiben dann schmier mir bitte Honig.

00:12:49: Ich persönlich habe für mich entschieden, ich möchte weiterkommen.

00:12:52: Also ziehe auch Menschen an die mir vielleicht manchmal etwas sagen was ich vielleicht im ersten Moment nicht so nett finde aber was das meiste Entwicklungspotenzial bringt weil dann fange ich an darüber nachzudenken es bringt was ans Rollen.

00:13:05: und das ist das was ich für mich einfach auch entdeckt habe.

00:13:08: Die Leute erzählen mir eine Geschichte Und ich weiß sofort Es kommt ein Impuls Die müsste sich jetzt einfach ein Hund kaufen oder die sollte sich vielleicht doch von dem Mann trennen, oder einen anderen Job machen.

00:13:21: Oder ich spreche es aber gar nicht aus.

00:13:25: Weil du denkst, du schuckierst in jenem Gegenüber völlig?

00:13:29: Der fällt vom Glauben ab, aber da würde theoretisch das meiste Entwicklungspotenzial drin bestehen.

00:13:35: Absolut!

00:13:35: Also man sagt ja auch nicht umsonst dass auch Entwicklung ein Stück weit wehtut weil du dich ja auch außerhalb deiner Komfortzone hier befindest.

00:13:46: Und das ist genau das, wo du merkst da passiert gerade auch was mit dir und dass es nicht immer irgendwie super-flauschig und wir haben uns alle lieb und kuscheln miteinander ist.

00:13:57: Das ist auch okay, weil ich glaube, dass es auch menschlich ist, wenn alles auf diesem Kuschelfaktor ist, dass da gar kein Nied ist um überhaupt etwas zu verändern.

00:14:08: Weil warum auch?

00:14:10: Ist ja super, wir haben uns ja eh alle lieb.

00:14:13: Also finde ich auch ist ein ganz ganz wichtiger Punkt und zeitgleich auch dieses auch was ihr vielleicht auch ein Stück weit wieder damit zu tun hat ist auch so dieses Ja das kann ich jetzt nicht machen!

00:14:27: Was denken denn jetzt die anderen da über mich?

00:14:30: Und man hält sich automatisch dadurch selbst so klein was eigentlich total heftig ist.

00:14:36: also mir ist es heute auch aufgefallen Also ich bin gerade so ein bisschen, also eben der Umbruch an sich ist.

00:14:44: Ich möchte nicht sagen es vorbei aber zumindest habe ich jetzt wieder einen festen Job und bin wieder im Vertrieb unterwegs oder war in den letzten Wochen auch in der Einarbeitung.

00:15:00: Ich fand es sehr, sehr spannend weil ich da auch schon interessante Menschen kennengelernt habe auf diversen Workshops wo ich jetzt einfach mit dabei war.

00:15:07: Da ging's eher eigentlich um Kundenworkshops und ich hatte halt einen guten Zeitpunkt erwischt dass ich damit dabei sein konnte und mir das Ganze nochmal so ein bisschen aus der Vertriebssicht von der internen Seite anschauen konnte.

00:15:25: eben mit einer Gespräch gehabt.

00:15:28: Das Influencerin fand ich sehr, sehr spannend die mir auch so ein bisschen den Kopf gewaschen hat und ich mir gedacht habe krass eigentlich hatte ihr total recht.

00:15:35: und wie du schon sagst genau das ist was was nachhaltig in einem bleibt und was in einem arbeitet.

00:15:42: und da ging es tatsächlich darum.

00:15:45: von wegen auch wieder dieses ganze Social Media Auftritt als Beispiel wo sie gesagt hat ja macht es doch also Warum solltest du denn nicht damit irgendwie keine Ahnung erfolgreich werden und so weiter?

00:15:58: Und ich sage ja, nee was habe ich denn zu erzählen.

00:16:01: Wer bin ich denn schon?

00:16:02: und also wie das so schön dieses?

00:16:05: Ich halte mich sehr klein.

00:16:08: und dann hat sie auch gesagt ganz ehrlich Mit Sicherheit hast du irgendwas zu erzählen und da ist bestimmt auch Potenzial.

00:16:15: Und sie glaubt da auch dran, als ich ihr dann tatsächlich auch erzählt habe dass wir auch ein Podcast zusammen haben.

00:16:23: Sie hat sich den übrigens auch schon angehört und fand denen auch richtig cool und sagte so, du hast es nicht mehr alle!

00:16:29: Da ist doch jede Menge was du erzählen kannst.

00:16:31: also... Was soll das?

00:16:32: Und da muss ich echt sagen, das hat auch extrem in mir nachgearbeitet wo ich mit denke ja eigentlich hat's dir recht.

00:16:39: Eigentlich hats dir recht Ja, vielleicht sollten wir sie mal als Gast irgendwie einladen zu unserem Podcast.

00:16:47: Fand ich auf jeden Fall sehr spannend und dann habe ich es auch heute wieder gemerkt.

00:16:50: also ich war jetzt so das erste Mal auch draußen gewesen bei Kunden.

00:16:54: Und das ist genau dieses Ding.

00:16:56: die Leute haben so Angst davor einfach klar zu sein Also klar zu kommunizieren.

00:17:05: was möchte Ich nicht?

00:17:08: Welche Kunden möchte ich denn jetzt als Beispiel bei mir im Studio haben und so weiter, wen möchte ich vielleicht nicht bedienen?

00:17:16: Und anstelle dass man das eigentlich da klar kommuniziert.

00:17:19: dann fängt man an.

00:17:20: Man redet um den heißen Prei und eigentlich macht man diese ganze Geschichte die eigentlich super klein wäre wenn man sie gleich aussprechen würde.

00:17:27: Fängt man am Riesen groß zu machen und aufzubauschen und dann mannifrigt sich in so ein Ding rein wo du hinterher dir denkst Das habe ich nicht jetzt gemacht.

00:17:36: Aus einem Kieselstein habe ich jetzt irgendwie so einen riesen Felsblock oder ein Berg schon gemacht, nur weil ich nicht in der Lage war irgendwie es klar zu kommunizieren.

00:17:47: und immerrum Eier Und tatsächlich vielleicht auch das nochmal.

00:17:51: Ich hab heute mal wieder seit langem einfach eine Story gemacht und ich habe tatsächlich – dass mir noch nie passiert – ich hab's einmal aufgenommen und ich hab mir gedacht ach weißt du was?

00:18:00: Scheiß doch drauf Ich lade das jetzt hoch und es ist mir so was von Schnuppe, ich mache das einfach.

00:18:09: Das ist auch dieses Befreien zu sagen, es ist doch scheißegal etwas andere irgendwie.

00:18:13: Und wenn's einem nicht passt, soll er weiter wischen oder scrollen oder was auch immer... Ja!

00:18:22: Es ist befreiend und ich würde mir das sehr für viele andere wünschen.

00:18:30: Ich glaube aber, dass es wirklich Arbeit ist um überhaupt auch dahin zu kommen.

00:18:35: In dieses Bewusstsein.

00:18:36: Ja ich habe... Es ist wirklich saulustig.

00:18:39: Wir haben heute Morgen Frühstücken mit Kollegen von mir und die sind jetzt ein halbes Jahr in Skandinavien gewesen und waren gerade quasi hier so auf der Durchreise.

00:18:49: und dann haben wir uns heute morgen getroffen spontan und da war noch eine andere Kollegin und Freundin von mir dabei.

00:18:57: Bei ihr war es auch damals so, wie sie mit mir ins Business gestartet ist.

00:19:02: War es so das ich gesagt habe, die soll sich Telekram runterladen und sie hat sich aber Instagram runtergeladen als erstes.

00:19:08: Habe ich gesagt lasst es drauf auf dem Handy brauchst du auch irgendwann?

00:19:12: Und dann hat sie gesagt bist Du verrückt!

00:19:14: Nee also never ever.

00:19:16: spreche ich da irgendwelche Video-Stories sonstiges da rein?

00:19:21: Also ich bin ja dann jemand... Ich nehme die Leute an die Hand Ich schmeiß sie dann ins kalte Wasser, ich springe aber mit und sage hier, ich bin da.

00:19:29: Und hab dann direkt.

00:19:30: auch damals ging das noch mit der Funktion.

00:19:33: Momentan fehlen mir noch ein bisschen die Follower.

00:19:35: Das darf sich gerne ändern, live zu gehen.

00:19:39: Dann habe ich gesagt, wir gehen jetzt oder nachher oder wie auch immer heute Abend live.

00:19:44: Riesige Aufregung, riesiges Drama und sonstiges.

00:19:47: Aber sie hat es trotzdem durchgezogen und natürlich dann auch mit mir.

00:19:50: Irgendwann ist sie an diesem Punkt gekommen und hat gemerkt okay tut nicht weh

00:19:55: Wir können noch bei mich sprechen.

00:19:58: Genau, kennen wir ja und heute Morgen war es so dass sie momentan ist hier ein bisschen auch Social Media Mühle und der Kollege der aber dabei war hat dann zu ihr gesagt hey ich musste das jetzt mal sagen Ich feiere das so sehr wenn ich von dir Stories sehe weil du so authentisch bist und das einfach so rüberbringst.

00:20:22: Sie darf aber kein Hochdeutsch sprechen, weil dann wird's ganz katastrophal.

00:20:25: Also sie muss einfach in ihrem Slang sprechen.

00:20:29: und der hat gesagt es ist einfach so schön wenn du das machst.

00:20:34: Und dies war auch immer so dass muss immer perfekt sein und bloß nicht versprechen und sowas.

00:20:38: und er hat gesagt nein es ist so cool!

00:20:41: Wenn du das machst... Das war wieder ein schönes Feedback.

00:20:44: einfach also auch von einem Mann das zu hören, der ihre Stories guckt quasi Und da einfach zu merken, was dafür antwortet.

00:20:53: Ich habe gesagt, ich sage das der die ganze Zeit schon mit dem Potenzial aber manchmal braucht es halt vielleicht auch jemand anders drin.

00:21:01: Ja und vor allen Dingen einem selber.

00:21:02: Vor allem einem selber dass man sich selbst das auch wirklich glaubt ja also ist schön wenn man's von anderen hört und ja macht vielleicht für einen kurzen Moment auch etwas Aber wenn das nicht aus dem Inneren kommt, dann ist es halt schwierig auch da eine gewisse Konstanz aufzubauen.

00:21:20: Und ich muss wirklich sagen... Deswegen sage ich also wir könnten auch hier von mir sprechen.

00:21:26: Ich glaube was einfach auch in den letzten Monaten passiert ist in meiner bewussten Auszeit Keine Ahnung.

00:21:33: Also eigentlich möchte ich sagen bin ich wieder

00:21:38: zu

00:21:39: der Person geworden die ich eigentlich mal war und mich irgendwo zwischen drinnen dann verloren hatte.

00:21:46: Also ich fange an mir viel, viel mehr auch selbst zuzutrauen, mir auch zu vertrauen... Und tatsächlich muss ich auch ganz ehrlich sagen habe ich auch mittlerweile so eine... Kann ich das jetzt so ausdrücken?

00:22:00: Naja, ich sage es einfach wie's ist!

00:22:01: Ich hab' so ne leckmische Marschhaltung dass ich mir denke... Warte mal was mit Yvonne passiert?

00:22:09: Wo ist sie?

00:22:10: Das kenne ich so nicht.

00:22:13: Vielleicht liegt es auch daran, dass ich tatsächlich seit knappen vierzehn Tagen auch bioidentische Hormone nehme.

00:22:21: Vielleicht auch das.

00:22:23: Und das kann vielleicht auch seinen Teil dazu beitragen, nichtsdestotrotz also ob es jetzt irgendwie an den Hormonen liegt oder ob das jetzt vielleicht eine Kombination ist?

00:22:33: Oder halt wirklich mit dem dass ich mich so intensiv mit mir auseinander gesetzt habe Es tut so gut!

00:22:39: Es tutsogut.

00:22:41: und das is nicht so, daß ich sage, ach mir istes Leben egal oder sowas sondern es ier so... Ich mache Dinge nicht mehr an an Personen oder Umgebungen, oder Situationen irgendwie fest.

00:23:01: Sondern ich denke mir auch du wenn es kommt dann kommst und wer nicht?

00:23:03: Und ja war es vielleicht auch nicht das Richtige gewesen und wird schon... Es wird schon!

00:23:09: Ich habe so ein innerliches Vertrauen auf einmal gekriegt.

00:23:12: Ich muss noch ein bisschen schmunzeln weil du wirst ja immer noch also Ich weiß nicht ob du, aber ich zumindest.

00:23:20: Viral ja auch noch bombardiert mit der ganzen Astrologie und jetzt ist ja jetzt der Uranus irgendwie da usw.

00:23:30: Und dann lese ich mir das so durch Ja, okay.

00:23:39: Kann ich sehe?

00:23:40: Ich fühle mich total und muss sagen, ich glaube wirklich das da irgendwas kommt!

00:23:46: Ich kann es nicht beschreiben, ich kann's nicht in Worte fassen aber ich merke dass da so eine unwahrscheinlich starke Energie in mir ist und brodelt und ich denke mir das ist jetzt gerade der Anfang von allem.

00:23:57: also ja also ich manifestiere das jetzt und bin mir ziemlich sicher dass irgendwann was kommt.

00:24:05: Ich hatte, war das Ende letzten Jahres Anfang diesen Jahres gab es doch auch auf Social Media immer so die ersten drei Wörter, die du ja liest.

00:24:14: So wird dein Jahr und das ist so wie Arsch auf Eimer Heilung Wandlung Geldfluss finde ich mega!

00:24:23: Ich finde

00:24:23: auch in dieser Kombination besser hätte er nicht laufen können oder?

00:24:27: Und selbst und das is so krass gestern hat ich wieder Yoga gehabt und wir haben ja dann quasi am Ende unserer Stunde hier unser Shabasana zum Entspannen Und selbst da habe ich angefangen, das zu manifestieren.

00:24:40: Also die sagt dann so, lege deinen Fokus auf was weiß ich nicht deine Füße?

00:24:43: Deine Beine und so weiter... ...und dann kommt bei mir automatisch immer Heilung, Wandlung, Geldfluss!

00:24:49: Heilung, Wandlung, Gelbfluss und das ist so es macht echt etwas in Einungen.

00:24:55: also es ist echt spannend was da so passiert.

00:24:59: wahrscheinlich werden viele denken die hat sie nicht mehr alle.

00:25:01: Aber ich glaube, die, die das mal so gespürt haben diese Energie in einem.

00:25:06: Die können es total nachvollziehen was da irgendwie mit einem passiert.

00:25:09: Genau und für alle Hörer, die nicht wissen was Schawassana ist Das ist die Abschlussübung wo man wirklich liegt Und einmal runter fährt Also gar nicht nackt und komplett In die Nähe alles gut?

00:25:20: Das ist nur hier Lexikon.

00:25:22: Ich danke dir recht herzlich.

00:25:23: Ja, manchmal ist das so selbstverständlich ne?

00:25:25: Wenn du es halt eigentlich über Jahre schon machst und dann

00:25:30: ist es so...

00:25:31: Entschuldigung, entschuldigung!

00:25:32: Du hast vollkommen recht ich danke dir für die Aufklärung.

00:25:35: also ja es ist die Abschlussrunde Und das ist tatsächlich für viele das schwierigste.

00:25:41: Also wirklich diese Stille Und nicht in den Gedankenkarussell zu verfallen und zu sagen, was muss ich noch machen?

00:25:50: Ich muss die Kinder bespaßen.

00:25:53: Abendessen kochen, Hund rausgehen

00:25:55: etc.,

00:25:55: sondern dich nur auf das Hier-und-Jetzt zu konzentrieren und auf das, was meistens über den Lehrer kommuniziert wird.

00:26:07: Wenn ich nach Jugeeinheiten darauf hingearbeitet habe wie andere auf ihre Rente ... auf ins Shabasana zu kommen.

00:26:15: Ja,

00:26:16: ich hab's geschafft!

00:26:17: Geil!

00:26:19: Aber Shabbasana muss ich auch sagen ist schon... Ich mag es total gerne.

00:26:22: Ich freue mich da total drauf und ich komme komplett runter.

00:26:27: Also das ist so ein bisschen wie sagt man dieses Pavlov?

00:26:33: Wie heißt das denn dieses Pavlov?

00:26:39: Das ist doch irgendwie quasi der Hund immer die Glocke klingeln hört, dann fängt er an zu sammern.

00:26:46: Weil er das dann zum Beispiel mit seinem Futter assoziiert.

00:26:49: oder wenn du eine Zitrone denkst dass dir automatisch ja das Wasser im Mund zusammenläuft weil das einfach damit verbunden wird.

00:26:56: ich glaube es ist das Pavlovsk... Pavlovsky-Gesetz

00:27:00: oder so

00:27:01: was?

00:27:01: Ja irgendwie sowas.

00:27:02: also nachdem kann das das genannt worden und So, jetzt habe ich mich natürlich hier total in Extase geredet.

00:27:09: Was wollte ich denn jetzt eigentlich erzählen?

00:27:11: Genau!

00:27:11: Und so ist das auch tatsächlich mit diesem Schawassener, dass ich da wirklich... Das ist der einzigste Ort wo ich auf Knopfdruck komplett weg bin.

00:27:22: Also es ist echt krass was da so mit einem passiert wenn man sich da selber konditioniert.

00:27:29: Es geht schon, ja.

00:27:31: Kann ich ganz viele davon erzählen.

00:27:32: also ich hab eine Playlist für meine Fliegerei.

00:27:36: Ich habe die gestern angemacht, weil mir hier tatsächlich die Katzen so dermaßen.

00:27:39: Also eigentlich nur einer von Edden.

00:27:42: Die Senkata also dermaßen auf den Keks gegangen ist?

00:27:44: Also ich glaube wirklich... Ein senile Bengale herzlichen Glückwunsch!

00:27:51: Also Bengale sowieso aber...

00:27:53: Ja warte mal ab bis deine Senile werden.

00:27:56: Dann glaube ich woi.. Also ich wünsche es dir nicht.

00:27:59: Auf jeden Fall hat er hier gestern alles zusammengeschrien Und ich hab mir gedacht, echt jetzt, ich ertrag ihn nicht mehr.

00:28:04: Also habe ich es in den Schlafzimmer irgendwann gesetzt?

00:28:07: Ich würde jetzt nichts sagen gesperrt und das hab' ich wahrscheinlich hier noch gleich den Tierschutz am Hals... ...und hab aber tatsächlich mein Handy angemacht und die Playlist eingemacht vom Fliegen.

00:28:17: und das ist so krass!

00:28:18: Das erste Lied läuft und ich geistig habe auf meinem Flugzeug gesessen.

00:28:22: Es war so krasses!

00:28:23: Was man eigentlich so machen kann mit sich und seinen Gedanken Körper, also wie der Körper auch darauf reagiert.

00:28:35: Also dass du auch sofort in so eine Entspannung kommst oder eben ich war auf Reisen und nur das Ding angemacht bin ich jetzt gestern mal schnell hier in der Wohnung rumgeflogen.

00:28:46: Ja gut.

00:28:50: Was sagst Du denn mit heute?

00:28:54: Also was ich auf jeden Fall bitte noch sagen möchte ist Ich möchte heute definitiv wieder eine Karte haben!

00:29:00: Ich fahrt das total schön.

00:29:02: Oh, herrlich.

00:29:03: Ich merke wir verstehen uns!

00:29:05: Ich habe sie gerade vergessen aber ich hab ja Helferlein hier im Hintergrund und hab meine Tochter quasi schnell hier eben per Nachricht beauftragt bitte meine Karten aus dem Rucksack zu holen weil ich schleichs mittlerweile in den Rucksacks mit mir rum.

00:29:17: Ja also das ist tatsächlich für mich muss ich sagen ich finde das sogar viel besser als dieses.

00:29:21: was nimmst du mit wenn wir einfach die Karten sprechen lassen?

00:29:25: Und dann schauen wir doch mal ob es so in diese Richtung geht.

00:29:28: Gucken wir mal welche Impulse heute kommt zu unserer Fallgeheite.

00:29:36: Ich bin sehr gespannt und

00:29:41: ja... Es wird fleißig gemischt auf jeden Fall, also

00:29:44: vielleicht

00:29:44: sollten wir irgendwann doch mal

00:29:46: werden

00:29:47: und uns irgendwelche coolen Mikrofone und Headsets und was weiß ich nicht holen und das ganze auch noch filmen.

00:29:54: Siehst du mal?

00:29:57: Faszinierend, oder?

00:29:58: Von ich möchte nicht.

00:30:00: Ich habe Angst!

00:30:00: Ich kann jetzt nicht zu.

00:30:03: eigentlich sollten wir ja auch komplett mal in Nicht nur Ton sondern auch im Bild übergehen.

00:30:08: Ich war gestern mit meinem Mann auf YouTube live.

00:30:11: Warte mal stimmt es hab ich zumindest auf Insta gesehen aber ich habe nicht den Ding.

00:30:15: Den kannst du mir bitte gerne mal schicken.

00:30:17: Genau die Aufzeichnung kann ich dir gerne schicken ist auch öffentlich.

00:30:20: also das war jetzt auch nicht so dass ich gesagt habe uh wir machen jetzt hier ein Instagram YouTube Live und machen das Move für Menschen, die den Link haben.

00:30:28: Sondern es war tatsächlich öffentlich!

00:30:31: Dann

00:30:32: sagt doch schon mal den Ding vielleicht... Also findet man dich jetzt so?

00:30:34: Wenn ich's jetzt irgendwie eigentlich habe?

00:30:36: Ich hab

00:30:36: keine Ahnung ob man es wirklich findet wenn man Käfchen mit Stäffchen oder sowas eingibt.

00:30:40: Kann ich dir ganz

00:30:41: sagen?

00:30:41: Okay, ich geb' ma.

00:30:42: Hier ist auf jeden Fall Käftchen mit Äffchen.

00:30:45: also da wollen wir aber nicht hin.

00:30:48: Käftchchen mit äffchen auch geil.

00:30:52: Oh, herrlich.

00:30:54: Also Käffchen mit.

00:31:03: Ich hoffe nicht, dass ich es jetzt falsch geschrieben habe.

00:31:08: Aber da sehe ich jetzt nichts?

00:31:10: Wahrscheinlich ist das dann über den Kanal oder so... also ich werde auf jeden Fall dir den Link zuschicken.

00:31:16: Ja, und pack das doch vielleicht auch wenn du das später.

00:31:20: irgendwie kannst du das machen dass man es auch automatisch für unsere Hörer dann irgendwo in

00:31:24: die Show Notes.

00:31:25: Danke okay.

00:31:26: Und das war so

00:31:27: lustig.

00:31:27: apropos Show Notes also das sind ja immer das was unten drunter quasi erscheint.

00:31:32: Am Ende als wir fertig waren mit unserem YouTube Live würden wir danach von unseren Kindern aufmerksam gemacht oder beziehungsweise den kleinen Kind, dass wir nicht zum Schluss gesagt haben hinterlasst doch bitte einen Daumen hoch.

00:31:49: Es ist okay!

00:31:49: Wir sind ausbaumfähig machen wir nächstes mal.

00:31:52: aber das können wir natürlich auch immer hier erwähnen.

00:31:54: also drückt die Glocke verteilt irgendwelche Sternenherzen was auch immer.

00:32:01: Also, das war so lustig.

00:32:02: Weil wohl viele YouTuber dann immer am Schluss sagen und hinterlasst mir auch einen Daumen hoch oder so ne?

00:32:08: Ja oder das Subscribe oder sowas damit du immer auf dem laufenden bist oder irgendwas.

00:32:13: Aber da macht das doch bitte in den Show-Notes.

00:32:15: Dann habe ich wieder was Neues dazugelernt Und unsere Hörer sind mit Sicherheit da etwas fitter als Ich möchte jetzt einfach mal behaupten!

00:32:26: Und unserer heutige Karte ist das Hexensalz

00:32:30: Hexensaals, okay.

00:32:32: Instinktsicherheit, Lösung Bindung und Schutz.

00:32:37: Du brauchst nicht noch mehr schneller besser Eine Prise von dem was dich nähert reicht Und dein Mangel heilt.

00:32:45: Mangel entsteht wenn du dich verausgabst oder leer bist.

00:32:48: Das Hexensaal sagt halt inne Frag dich ehrlich.

00:32:51: Brauchst du wirklich all das was du jagst?

00:32:54: Oder liegt dein Glück schon hier im jetzt in dir Wenn du dich gut näherst, innerlich wie äußerlich wartet das Schöne längst auf dich.

00:33:04: Ja, würd sagen es passt, ne?

00:33:05: Also dieses zu merken dass man nichts hinterherjagen muss sondern dass wirklich das schon alles in uns ist was wir nach außen bringen möchten.

00:33:19: also für all die die sich jetzt hier irgendwie angesprochen fühlen würde ich mich freuen wenn ihr uns weiterfolgt und unseren Daumen hoch hinterlasst.

00:33:26: falls das irgendwie bei Spotify und weil wir haben auch immer irgendwie geht ich doch Sterne kannst du verteilen.

00:33:32: Sterne

00:33:32: kannst du verteilt oder in die Kommentare schreiben, also genau.

00:33:36: Und in den Shownots sind ja auch immer unsere Instagram-Accounts verlinkt wo ihr uns auch persönliche Nachrichten schreiben könnt.

00:33:43: Also ihr findet alle Kontakte und könnt Wünsche äußern was ihr gerne von uns vielleicht noch wissen möchtet erfahren möchtete.

00:33:52: ansonsten machen wir so weiter.

00:33:54: Hey und vielleicht werde ich ja noch mal mutig beim nächsten Schritt, denn das habe ich noch nicht getan.

00:33:58: Ich bin ganz ehrlich!

00:34:00: Ich hab's noch nicht geteilt auf Insta.

00:34:03: Was wir hier so machen.

00:34:04: Du bist ja heute schonmal jetzt wieder in deiner Story rausgegangen und ohne Nacht zu denken hast du auch absenden gedrückt?

00:34:10: Vielleicht passiert es ja dann einfach.

00:34:12: Auch über den Teilen.

00:34:13: Verleicht, verleicht.

00:34:14: Das

00:34:15: haben Sie geteilt.

00:34:18: Oh herrlich!

00:34:19: Ja, ich danke dir für die Karte.

00:34:21: Auch spannend... sehr, sehr spannend wie es einfach zum Thema passt.

00:34:28: Vielen Dank!

00:34:29: Ich finde das schön, dass sollte mir wirklich beibehalten anstelle von... Finde ich gut.

00:34:34: Ja machen wir so entwickeln wir uns weiter.

00:34:39: Wartet mal ab wenn wir hier bei Folge keine Ahnung, zweihundert sind dann sind wir die Vollprofis und dann kann man

00:34:45: nicht mehr sehen weil bis dato haben wir dann auch Video

00:34:49: Mit Sicherheit.

00:34:49: Und dann können Sie sich gerade irgendwie die Top-Ten anziehen hier auf den Podcasttröntchen oder sowas, ja?

00:35:00: Genau.

00:35:00: Kommt hier!

00:35:02: Also in diesem Sinne, Steffi ist warme heute ein Vergnügen und ich freue mich wenn wir im Anschluss gleich den folgetermin ausmachen und wieder in unserem vierten Tagesrhythmus drinnen sind.

00:35:14: Ja

00:35:16: Ich wünsche dir einen wundervollen Abend

00:35:19: Und euch auch, egal wann ihr die Folge hört.

00:35:22: Guten Morgen, guten Mittag, guten Nacht!

00:35:25: Oh Gott das ist ein bisschen wie bei der Truman Show oder?

00:35:28: Sehr geil!

00:35:31: Also... Tschüss!