Folge 12 - Neue Routinen

00:00:01: Herzlich willkommen zur Echt und Bewusst.

00:00:04: Zwei Stimmen, echte Gedanken, Raum für alles was Platz haben darf!

00:00:09: Der Podcast mit den Stimmen von Steffi und?

00:00:13: Yvonne.

00:00:17: Hallo, hello liebe Yvone.

00:00:20: Hallo liebe Steffie und herzlich Willkommen zu Podcast.

00:00:24: Folge zwölf Zwölch Zwölf.

00:00:28: Ich freu mich.

00:00:30: Ja Müssen wir eigentlich mal gucken was die Bedeutung von zwölfs ist.

00:00:34: Gibt es denn eine Bedeutung?

00:00:35: mit Sicherheit?

00:00:36: Es gibt doch zu jeder Zahl eine Beteutung.

00:00:38: Die Zwölfe ist ja kurz vor der Dreizehn, kurz vor dem Tod und Niederbruch und Unbruch.

00:00:43: Und wahrscheinlich so das letzte...

00:00:49: Schau mal!

00:00:50: ...auf Bäumen bin ich noch da.

00:00:57: Okay also hier kommt was ganz schräges raus mit Schweizer Steuern und Fitness und eher Jubiläum.

00:01:02: vielleicht habe ich einfach die Frage blöd gestellt aber gut lass uns doch gerne weitermachen.

00:01:07: Okay!

00:01:09: Ich glaube, Steuern möchte ich jetzt nicht sprechen.

00:01:12: Nein das machen wir nicht.

00:01:13: Nein definitiv nicht.

00:01:15: Ja wie geht's dir?

00:01:17: Gut also die Kinder haben Ferien und ich bin ja immer ein ganz großer Fan von Ferien weil dann alles einfach ganz entspannt läuft.

00:01:29: und genau kannst du mir kurz einmal Rückmeldung geben ob du mich verstehst?

00:01:34: Weil irgendwie habe ich das Gefühl dass mein PC hängt.

00:01:36: Nö, ich versteh dich ein und frei.

00:01:38: Nur zur Info der PC?

00:01:39: Also wir starten normalerweise um zehn und heute wurde es zehn nach zehn weil ja mein Computer irgendwie dachte er macht heute mal bisschen langsamer bei dem Wetter und warm und überhaupt.

00:01:52: Also die Zahl die Zahl zwölf passt vielleicht.

00:01:57: Symbol für Vollkommenheit Ordnung und Ganzheit

00:02:01: Ja okay passt nicht so ganz.

00:02:02: Das dürfen mit deinem Laptop nochmal erzählen oder?

00:02:05: Passt nicht so was eher zu den Neume und Energien heute.

00:02:10: Ja, siehst du?

00:02:12: Wie geht es dir?

00:02:14: Ich kann nicht klagen!

00:02:16: Mir geht's gut ich sortiere mich.

00:02:19: Ich werde selbstbewusster und schaffe mir mehr Vertrauen in mich selbst.

00:02:27: also ich hinterfrage meine Ergebnisse nicht mehr und tatsächlich meine mylearnings.

00:02:34: so in den letzten Wochen ist Ich mache einfach, ich mach es einfach.

00:02:40: Egal ob ich Lust habe oder nicht, ich mache es einfach.

00:02:42: die Lust kommt dabei und wenn ich ist auch okay.

00:02:47: Und ich hab mit dem zwölf Wochenjahr angefangen.

00:02:52: Kennst du das?

00:02:53: Nee

00:02:54: Also es gibt ein ganz interessantes Buch.

00:02:56: Das nennt sich tatsächlich auch das Zwölf-Wochen-Jahr.

00:02:58: Können eigentlich hier immer so eine Buchbesprechung machen?

00:03:02: Auf jeden Fall Es ist ganz interessant weil ganz viele Menschen und auch Unternehmen tun sich immer relativ schwer mit so Jahreszielen.

00:03:13: Und weiß nicht, ob du das befürworten kannst, dass so Jahresziele meistens... Naja!

00:03:19: So ein bisschen dahin klettern gerade so am Anfang des Jahres.

00:03:23: Weiß nicht wie geht es dir da so?

00:03:24: Oder ziehst du Konzept durch?

00:03:24: Also ich setze mir ja

00:03:25: keine Jahreszielle, dass ich sage bis Dezember muss jetzt, dass das passiert sein sondern das sind ja Ziele die ich setzte die will ich ja so schnell wie möglich erreichen.

00:03:37: Also da ist für mich kein Zeitkonstrukte

00:03:39: umgebaut.".

00:03:40: Okay, also dann sieht das bei dir auf jeden Fall anders aus.

00:03:45: aber wenn man jetzt zum Beispiel grundsätzlich von Unternehmen auch ausgeht ne?

00:03:49: Die haben dann immer so ein Jahresziel okay was weiß ich nicht dass und das goal möchte ich erreichen bis eben einen dreißigsten zwölften.

00:03:56: und ich musste so ein bisschen grinsen weil ich mich darin auch gesehen habe weil denn halt wo die Frage kam naja was passiert denn wenn du jetzt zb deinen Monatzziel nicht erreicht hast.

00:04:07: Und es ist Januar, da passiert eigentlich relativ wenig weil du dir denkst naja es ist januar Ist jetzt nicht schlimm ich habe noch elf Monate.

00:04:15: also ich kann ja mein Ziel noch erreichen.

00:04:17: Naja und das geht dann so die ganze Zeit und es ist tatsächlich auch bewiesen worden dass es eigentlich eher die letzten Wochen des Jahres sind Die dann sag ich mal wo man dann Gas gibt oder tatsächlich dann eigentlich kompletten stagnieren kommt wenn man sich denkt joa das schaffe ich ja jetzt eh nicht mehr Und jetzt kann man quasi oder die Idee dahinter ist, aus zwölf Monaten eigentlich zwölfe Wochen zu machen und sich so seine Ziele eben zu setzen Woche für Woche in verschiedenen Bereichen.

00:04:48: Und ich muss tatsächlich sagen es ist mega!

00:04:50: Es funktioniert richtig gut.

00:04:51: also ich bin... Also ich habe mir gedacht, ich fange jetzt mal easy an.

00:04:55: Muss jetzt nicht gleich irgendwie völligst utopisch wieder irgendein Ziel sein, sondern halt gerade so ein bisschen Gesundheit, Routinen und so in sein Leben zu integrieren.

00:05:06: Und das gibt es ein paar Punkte.

00:05:07: wo ich echt schlutig umgehe ist zum Beispiel genug Wasser am Tag zu trinken also wirklich reines Wasser.

00:05:15: und ja dann habe ich mir jetzt z.B.

00:05:18: als Ziel gesetzt jeden Morgen mit einem Zahnöl zu arbeiten jeden Tag auf jeden Fall zwei Liter Wasser mal zu trinken und jeden Tag mindestens zehntausend Schritte zu gehen.

00:05:33: Und dann habe ich noch so ein paar andere Punkte, also Sport auch zu integrieren usw.

00:05:38: Und siehe da!

00:05:39: Es ist geil.

00:05:40: Ich mache jeden Tag meine Hickchen und bin völlig geflasht und denke mir wie cool das doch eigentlich ist.

00:05:46: Und merke, dass so ein Paar Sachen sind schon komplett irgendwie so ja übergegangen.

00:05:53: Und dann wirst du quasi, du setz dich dann halt immer Sonntags hin und dann schaust du dir das nochmal an.

00:05:57: Das kannst du noch optimieren.

00:05:58: was ist besonders gut gelaufen?

00:06:00: wo hartet sich, wo siehst du vielleicht musst es nochmal ein bisschen an umändern.

00:06:06: Ja ich trinke auf jeden Fall jetzt mehr als zwei Liter Wasser am Tag.

00:06:10: Ich laufe mehr als zehntausend Schritte am Tag und ich mache bisher jeden Morgen meinen Zahnöl.

00:06:17: und naja Sport ist definitiv noch so einen Punkt den darf ich mir nochmal anschauen Aber ich hab noch elf Wochen Zeit, also es macht Spaß.

00:06:29: Du hast ja jetzt nicht die komplette Abneigung gegen Sport?

00:06:32: Also du bist ja schon da ein bisschen anders im Game wie ich jetzt.

00:06:36: Ich sag ja mal, Sport ist Mord!

00:06:40: Aber zum Trinken nochmal... Hast du vorher keinen Lust gehabt oder hast du andere Sachen getrunken?

00:06:47: Ich habe auch

00:06:50: andere Sachen Getrunken.

00:06:51: Du musst zwei Liter trinken, ich finde das nicht immer richtig.

00:06:54: Es gibt Menschen, die brauchen es tatsächlich nicht.

00:06:58: Bei manchen kann's sogar gesundheitsschädlich werden wenn sie zu viel Wasser trinken und die Katze kurz einmal untischrollen.

00:07:08: Aber wenn man natürlich weiß, man hat den Durst und trinkt dann andere Sachen...

00:07:14: Genau, genau.

00:07:15: Also ich habe ihn definitiv meines Kaffee-Themes ja eh schon abgeschrieben seit Ende März.

00:07:21: aber ja ich hab super viel Kaffe getrunken im Verhältnis viel zu wenig Wasser dazu auch und dann ist es halt so ja dass ich jetzt auch mal wieder eine ganze Zeit lang hatte auch diverse andere Zero Getränke zu mir zu nehmen Ja das kann man immer noch sagen ist besser als nichts.

00:07:40: Aber ich merke schon den Unterschied, wenn ich einfach Wasser trinke.

00:07:43: Und ich bin definitiv eine Person die auch mehr als zwei Liter braucht am Tag.

00:07:49: Merke ich einfach und dass mir das gut tut.

00:07:53: Also ich finde es tatsächlich... Es macht Spaß!

00:07:56: Es macht wirklich Spaß weil man hat irgendwie auch einen ganz anderen Fokus und ein ganz anderes Bewusstsein muss ich sagen ist ne ganz coole Geschichte.

00:08:04: und ja also es wird mit Sicherheit nicht das letzte Thema sein wo ich das jetzt benutze.

00:08:09: Du hast ja aber schon Entziele gesetzt für diese zwei Wochen, also dass du quasi dann routiniert bist mit deinem Wasser trinken.

00:08:16: oder ist das jetzt ein Zwischenschritt auf deinem Entziel?

00:08:20: Nee, also das Endziel ist ja quasi bewusster oder gesünder einfach auch zu sein.

00:08:28: Also da kommen noch ein paar Schritte dazu gerade aus dem Bewusstsein was natürlich Ernährung angeht, dass ich da einfach auch ausgewogener unterwegs bin und sich da auch zum Beispiel auf mein Proteingehalt auch achte usw.. Das kommt jetzt noch so Schritt für Schritt mit on top.

00:08:43: aber eines der wichtigsten Punkte diese Routine und diese Gewohnheit einfach auch in meinen Tag zu integrieren, implementieren.

00:08:55: Dass ich jetzt eben auch genug Wasser zu mir nehme.

00:08:59: Und dann ist so nach zwölf Wochen... Schauen wir mal ja!

00:09:02: Also ich glaube da ist zumindest schon die erste Hürde überwunden dass ich es nicht mehr vielleicht irgendwie mich dran erinnern muss oder hinter Frage sondern das sich einfach dann automatisch tue

00:09:15: Ja, es ist ja so dass wir dann setzt ja wieder die Neuroplastizität unseres Gehirns ein.

00:09:23: Wir brauchen die drei Monate also rechts runter sind.

00:09:25: zwölf Wochen sind da wie du das Kind nennen möchtest.

00:09:28: Die drei Monate einfach, dass der Körper, das Gehirn, das Unterbewusstsein weiß auch immer dann noch alles dran hängt merkt okay wir machen sie jetzt einfach anders und dann ist das neue normal Und dann musst du das ja quasi erinnern.

00:09:44: Dann kannst du wieder was Neues dir überlegen einfach, ne?

00:09:47: Aber ich frage mich jetzt, weil du ja gesagt hast, dass wird für fürs Business auch eingesetzt.

00:09:53: also wie macht denn Firmen die ein Jahresplan haben das ganze in zwölf Wochen

00:09:59: und brichst es dann schon runter.

00:10:01: Also steppes quasi dann

00:10:03: genau Ja und das macht schon aus meiner Sicht total Sinn.

00:10:08: wenn ich jetzt auch quasi aus meiner Führungsbrille rausdenke, sehe ich da sehr viele Parallelen auch.

00:10:19: Wir haben ein halbjahres Gespräch, wir haben jahresgespräch gehabt und natürlich unsere Ziele gesetzt.

00:10:24: Wir hatten unsere großen Ziele, unsere OKA's und so weiter.

00:10:29: Aber grundlegend, was mir dann bewusst geworden ist, du hast den Status quo in dem halbjährigen Gespräch groß besprochen.

00:10:37: Natürlich hast du es irgendwo auf dem Schirm gehabt Aber im Alltag sind diverse Punkte einfach verloren gegangen.

00:10:44: Und ich glaube, es ist ganz gut, wenn man das in kürzeren Abständen für sich auch noch mal hat so ein bisschen als Checkliste um zu sagen okay habe ich denn eigentlich jeden Tag einfach meine Hundert Prozent aber auch in einem Zeitmanagement gegeben wo's nicht überfordern wird.

00:11:05: Meistens, also ich rede nur von mir... Ich bin ja einfach tausend Prozent Und dann sitze ich da, es ist ähnlich wie mit dem Lernen.

00:11:14: Ich kriege den Hintern vorher nicht in die Höhe und dann merke ich okay, in drei Tagen fängt die Prüfung an und dann sitz' ich drei Tage da und kloppt mir aber halt jeden Tag was ich nicht neun Stunden lang irgendeinen Prüfungsstorpfe in den Kopf.

00:11:27: kann man machen ja Ich kann nur für mich sprechen, ist jetzt nicht unbedingt die beste Lösung.

00:11:34: Weil ich einfach fix und fertig bin vom Lernen und sitze dann eigentlich schon total geredert in der Prüfung weil ich dann wieder das Gefühl habe, ne schlechtes Gewissen

00:11:44: usw.,

00:11:44: hätte es doch viel mehr machen können, viele früher anfangen können usw.

00:11:49: Und da merke ich einfach für mich so jeden Tag kleine Steps.

00:11:52: Das tut mir nicht weh.

00:11:54: Es kostet mich keine Zeit in dem Sinne.

00:11:59: Aber ich habe trotzdem oder komme trotzdem, sage ich mal zu dem großen Ergebnis und vielleicht wie gesagt das ist jetzt wirklich nur aus meiner Empfindung her.

00:12:07: Und vielleicht sogar eher oder erreiche ich ein größeres Ziel als wenn ich dann halt wie gesagt naja ich schiebe es ja mach ich morgen mache ich morgen machen und das hatten wir auch beim letzten Mal schon gehabt.

00:12:19: Auch dieses Thema was hier auch Selbstvertrauen angeht.

00:12:22: also wenn ich mir jeden Tag sage ich mache ich mache Ich mache und ich mache's doch nicht Naja Also wird dann halt schwer, irgendwann mir selber auch oder meinen Worten eben auch zu vertrauen.

00:12:34: Ja also bei uns gibt es ja dann auch immer wieder verschiedene Modelle wo dann auch Leute nutzen.

00:12:39: also gerade fürs Business und Network wo du sagst okay du beobachtest dich einfach mal hast Du denn heute Kontakte geknüpft?

00:12:47: Weil solche Business Strukturen funktionieren halt einfach nur wenn du Kontakte knippst Und dann geht es gar nicht darum, dass du dem jetzt dein Produkt vorstellst.

00:12:57: Sondern das du mal wirklich bewusst für dich auch realisierst wie viel Kontakte hast du denn?

00:13:02: Ob das jetzt die Bäckerfrau oder whatever ist um da einfach für dich zu kontrollieren habe ich das denn wirklich gemacht?

00:13:12: heute also bin ich mit jemandem in Kontakt getreten und dann gleich auch einfach nur die Nachfrage hey wie geht's dir So weiter und so vor, da geht es gar nicht mehr direkt um dieses Produkt an sich.

00:13:24: Oder auch... ist mir noch gerade eingefallen?

00:13:29: Ja je mich jetzt ist wieder weg!

00:13:32: Gott hat aber Lücken!

00:13:36: Der Mond saugt mit der

00:13:36: Ebbe in den Kopf.

00:13:37: Was ist denn deinem Laptop

00:13:38: an?!

00:13:39: Der Mond macht halt Ebbe im Amkopf.

00:13:41: Okay, ja also sehe ich einfach da die... Ah genau, ja dass du sagst, okay was habe ich denn heute für mein Business getan?

00:13:50: Und da wirklich vielleicht auch jeden Tag dir fünfzehn Minuten und zwanzig Minuten zu nehmen weil das kann jeder irgendwo einbauen.

00:13:56: Da hast du nicht so dieses oh mein Gott ich setz mich jetzt hier drei Stunden hin und erstell irgendwelche Kamera Präsentationen sondern wirklich dich jeden Tag hinsetzen, dir dann weckerzustellen und sagen ok check jetzt!

00:14:07: Ich hab jetzt wirklich konzentriert einfach den Fokus darauf gehabt und nicht so verstreut über den ganzen Tag.

00:14:16: Das hilft auch immer bei manchen.

00:14:19: Und das ist auch immer dieses Ausprobieren, was kann ich einfach gut integrieren und das mal drei Monate durchzuziehen und dann zu sagen okay es ist jetzt etwas für mich oder nie, das macht mir einfach Stress.

00:14:29: Ich muss mich jeden Tag wieder daran erinnern.

00:14:32: Wenn du aber merkst nach diesen drei Monaten oder zwölf Wochen, hey das integriert sich jetzt einfach, dann mach's weiter!

00:14:41: Also dann bist du schon quasi in deinem Flow drin

00:14:44: Genau und das sind halt so, wo ich einfach für mich jetzt gesagt habe, oh ist ein ganz interessantes Buch.

00:14:50: Ich bin tatsächlich, naja so ein bisschen wie sagt man über Social Media und Influencer

00:14:59: usw.,

00:15:00: bin ich da drauf gestoßen, wie es ja immer so ist?

00:15:04: Und muss aber tatsächlich sagen, dass war jetzt wirklich ein guter Mehrwert für mich, dieses sehr interessantes Cooles Ding, macht Spaß.

00:15:12: Gut ich bin jetzt auch erst in der zweiten Woche und habe jetzt auch erstmal für mich gedacht okay ich fange jetzt wirklich erstmal mit so einem Thema an wo ich einfach sage ja das ist eigentlich schon seit Jahren begleitet mich das und irgendwie fange ich immer wieder an aber kriegst trotzdem nicht irgendwie auf die Kette.

00:15:27: was super komisch ist ist jetzt nicht dass ich jetzt sage ich hab jetzt irgendwie Ich muss es jetzt, weil, keine Ahnung, gesundheitlich und so weiter ist der Nied auf jeden Fall da.

00:15:40: Das ist schon was wo ich einfach sagt das kommt aus dem Inneren heraus, weil ich einfach auch mir und meinem Körper etwas Gutes tun möchte.

00:15:48: Das hat ja auch ein bisschen was vielleicht mit Selbstliebe ja zu tun Und ich mecke hier immer dass ich immer so müde bin Und da ist auch die Frage, was kann ich dann vielleicht für mich tun?

00:16:03: Damit ich einfach wacher und aktiver bin.

00:16:07: Deswegen habe ich gedacht, ich fange jetzt mal mit dem Thema ran.

00:16:10: Ich glaube meine Katze ist schwer beschäftigt.

00:16:14: Ist so hinten drin immer... Wenn

00:16:17: wir uns jetzt an einem Cut-On hier aufwählen

00:16:21: lassen... Absolut!

00:16:23: Aber ich möchte es nicht verschreien, weil sonst würde wahrscheinlich gleich meiner anfangen.

00:16:27: Da halten die sich dann untereinander gerade?

00:16:28: Ja genau

00:16:29: also... Ich bin ganz ruhig.

00:16:31: Hast du Freisträg auch noch einen?

00:16:33: Lieber Deiner ist meine!

00:16:34: So!

00:16:38: Wir werden beobachten,

00:16:39: Yvonne.

00:16:40: Die werden sie quasi beobachen und was Du erzählst in zehn Wochen.

00:16:47: Ja, jetzt zwei schon rum sind.

00:16:49: Was passiert ist?

00:16:50: Ja spannend!

00:16:51: Ich finde es auch immer wieder... ich bin dann ja mal in diesem Modus, man müsste doch mal was tun und dann fange ich hoch motiviert hier an meine Mathe auszurollen und vier Tage Yoga zu machen und dann rieche mir schon einfach ein Einheit raus.

00:17:05: Und da fünf Tag, da denke ich mir so Akki, machen wir mal einen Tag Pause.

00:17:11: Dann vielleicht am sechsten mache ich wieder etwas und einer ja gut, dann machen wir jetzt mal zwei Tage Pause und heute bin ich nicht dazu gekommen

00:17:17: Schade.

00:17:18: Und es ist wieder durch?

00:17:19: Ja,

00:17:20: du fühle ich total.

00:17:24: Man startet dann immer so gleich von Null in die Hit-Berade und macht's dann halt einfach krass viel auf einmal.

00:17:31: Dann kommst du zu dieser eine Punkt wo dann halt diese innere Schweinehund mit einem spricht und dann sagt man ja das eine Maße jetzt nicht das Thema.

00:17:39: Das ist einfach was für mich, wo ich wirklich auch... Mir auch bewusst morgens auch sage also ich bin heute morgen aufgestanden.

00:17:48: Ich bin super ehrlich, ich hätte am liebsten Liegen geblieben.

00:17:51: Also heute ist so eines dieser Tage keine Ahnung warum aber ich habe echt keine Lust!

00:17:58: Dann schon gemerkt, wie dann auch dieser innerliche Dialog dann morgens zu startet.

00:18:02: So stehst du in der Küche und machst dir dann so dein Frühstück genau.

00:18:06: Wobei es gab nicht linke rechte Seite sondern das gab nur ah Scheiße am liebsten sag heute Termine ab und ach das geht gar nicht und dies und jenes und hab keine Lust und ich will ins Bett gehen und alles misst.

00:18:19: Und dann stand ich da und habe dann wirklich laut mit mir gesprochen, habe gesagt ja dann ist es halt so.

00:18:24: Dann machst du's halt ohne gute Laune!

00:18:27: Die wird schon kommen und wenn sie nicht kommt, dann ist das halt so.

00:18:29: aber du machst das jetzt.

00:18:30: Und dann bin ich tatsächlich dann ins Bad und hab mir dann noch die Haare gewaschen und hab Föhnen rausgeholten und mir gedacht so jetzt mache ich mir mal Musik an... ...und jetzt mach' ich nicht dieses ganze Klavier und düdel-düdelgedudel wo du eigentlich nicht in die Gänge kommst, jetzt machst du mal coole Achtziger Jahre.

00:18:46: jetzt habe ich dann und dann hat Whitney Houston, hat mich angepullt.

00:18:50: Und dann hab' ich schon gemerkt... Okay!

00:18:53: Genau!

00:18:55: Die gute Laune kommt.

00:18:56: und ja es bin immer noch etwas müde aber ich bin definitiv weit weg von dem Entfernen wo ich heute morgen war und wenn ich dem jetzt gefolgt wäre, dann würde ich die Aufnahme heute definitiv nicht passiert.

00:19:11: Ja und da muss ich sagen, habe ich keinen Bock mehr drauf.

00:19:14: dieses Rumgedümpel Hatten wir ja auch beim letzten Mal schon, dass ich einfach merke, dass sich so müde auch werde von Menschen die dann... ...die dann einfach dann genauso rumdümpeln oder noch schlimmer und wo ich einfach sage nee.

00:19:33: Ich möchte mitgerissen werden.

00:19:34: Und ich möchte Energie und Leben spüren Und nicht irgendwie dann später da sitzen, sagen doch hätte ich doch mal irgendwie keine Ahnung X Y Z gemacht.

00:19:48: Ich glaube es gibt nichts Schlimmeres als wenn du irgendwann in dieses Hätte ich Mal gemacht Modus kommst

00:19:54: Ja immer.

00:19:55: ne.

00:19:55: also was willst du auf dem Sterbebett?

00:19:57: Was würdest du da sagen ey geil!

00:19:59: Ich habe so ein erfülltes Leben gehabt.

00:20:01: oder oh ich hab das in der Lust verpasst.

00:20:04: Also die Frage muss man immer zwischendrin kurz stellen Haben sich wieder selber ein bisschen einzunorden?

00:20:11: Also man kommt ja einfach mal immer wieder in diese Phase, wo es dann einfach so gedümpelt ist.

00:20:17: Manchmal kriegt man's bewusst mit und manchmal auch nicht unbedingt.

00:20:21: Und dann wieder zu merken also die Zeit ist doch begrenzt einfach.

00:20:26: Also mein ich ja nicht mit hundertundzwanzig aber oftmals begrenzt und der Tag ist schon wieder rum und nichts passiert eigentlich.

00:20:37: Da muss man sich da schon manchmal wieder ein bisschen.

00:20:41: Ich finde Musik macht einiges.

00:20:44: Das merkt man definitiv, wenn hier die Stimmung manchmal kippt und dann wird halt einfach mal die Musik laut getreten und es wird mal mitgesungen und gekrölt und das ändert einfach die Stimmung.

00:20:59: Total.

00:21:00: Also ich finde auch, das ist, finde ich, also auf jeden Fall ein ganz extremer Ankommen.

00:21:04: Ich mach dann eine

00:21:04: irgendwelche Ölflächen auch und dass es jemand vielleicht bekommt.

00:21:06: Ja

00:21:09: genau.

00:21:10: Manipulierst aber manipulieren ist ja gut.

00:21:12: Ich bin nur der Passivdiffuser,

00:21:14: ne?

00:21:14: Das ist ja...

00:21:15: Ich finde auch manipulieren is ja nicht Schlimmes.

00:21:19: Es ist ja immer die Absicht, die dahinter steht, ist eigentlich sage ich mal das schlimme an der ganzen Sache.

00:21:25: Und ich manipuliere

00:21:26: ja nicht ins negative.

00:21:27: Das meine ich ja.

00:21:28: Genau, das meine ich.

00:21:29: Ich bin

00:21:29: mir dann angst, dass man wenn man Hexe ist quasi ein Fluch auferlegt bekommt oder sonstiges, da habe ich jetzt schon lustige Stories gehört aber ich überlebe poliere also gerade mit den Ölen auch nur ins Positiven war.

00:21:41: es geht ja gar nicht anders.

00:21:42: Ja,

00:21:43: also das denke ich auch immer ist wichtig welche Intention dahinter ist.

00:21:46: und dann ist das auch was wo ich sage Es kann ein Geschenk sein Wenn man Menschen auch Dahin bringt Man selbst sieht, dass die Person eigentlich dahin gehört.

00:22:04: Ist aber selber vielleicht auch nicht ganz schafft oder so was.

00:22:06: ja und ich finde dann ist es ganz schön wenn man da auch ein bisschen nachhelfen kann.

00:22:09: Und ob das jetzt über den öl ist über eine musik ist und so weiter.

00:22:13: Ich finde es gibt ja extrem viele ankei die man ja setzen kann.

00:22:17: Aber ich find jetzt aus.

00:22:18: also ich finde für mich ist Musik eines der krassesten Anker überhaupt.

00:22:23: Also habe ich zum beispiel viel.

00:22:29: eigentlich glaube ich der game changer schlechthin wenn zum beispiel wenn es ums fliegen geht.

00:22:34: also ich kann gar nicht mehr so viel filme schauen nicht weil ich jetzt dann auf einmal irgendwie angst verfalle oder sowas das ist überhaupt nicht.

00:22:43: ja das ist manchmal für mich sehr anstrengend irgendwie viele filmen hintereinander zu schauen wenn du dann recht lange auch fliegst.

00:22:49: Ich bin dann eher so, ich habe die kopfhörer im ohr und dann höre ich musik und ach ich finde da kommen so viele emotionen hoch Dankbarkeit und ja, das ist noch mal für mich so ein Next-Level.

00:23:02: Wenn ich da über den Wolken bin und eben bestimmte Musikarten höre, merke es sich kaum schon wieder ins Fliegen.

00:23:09: Das

00:23:10: ist so schön!

00:23:10: Und sind wir wieder abgehoben?

00:23:13: Ich kenne ganz viele Lieder zu denen habe ich auch emotionale Beziehungen.

00:23:16: also da kann ich wirklich einzelne Situationen.

00:23:19: Also ich hab wieder mit ganz vielen Bildern und Erinnerung verknüpft.

00:23:23: und weil du aber gerade das Reisen ansprichst Wir verreisen auch und die Familie, ich weiß gar nicht mehr wer die Idee hatte.

00:23:33: Es wurde extra eine Playlist erstellt für die Autofahrt mit Liedern wo wir mitsingen können.

00:23:40: Da habe ich gesagt Leute, wir fahren sechs Stunden.

00:23:44: Also mein Plan wäre jetzt nicht sechs Stunden zu singen aber...

00:23:48: So ein bisschen wie die Grisballs oder so?

00:23:52: Oh ja, dann schnalen wir uns noch ein Christmasmarm aufs Dach und das Eichhörnchen packen wir noch mit ein.

00:23:58: Genau!

00:23:59: Aber es ist so spannend weil der Fokus liegt halt einfach auf der Musik.

00:24:03: Also wir haben Familienplaylists und da wird immer sofort wenn du bist noch gar nicht im Auto können wir wieder unsere Playlist hören?

00:24:11: Das ist schon sehr spannend und da hat jeder Zugriff drauf und es ist eine ganz bunte Mischung also... Von der Schule, der magischen Tiere hin zu den alten Neuen.

00:24:28: Dann läuft auch mal die J-Lo und dann kommen ein paar nordische Sachen rein.

00:24:33: Es ist wirklich so eine bunte Mischung hier.

00:24:38: Mein Mann, großer Fan von Peter Fox und es ist so lustig einfach weil du weißt halt nie was kommt wir stellen ja noch auf Schaffel und das heißt immer auch ne Überraschung.

00:24:50: Musik verbindet einfach auch, merke ich immer wieder.

00:24:52: Wir haben die Großart zum Geburtstag sich gewünscht als Kontrastprogramm weil es zu heiß war zum Motorradfahren das wir Karaoke singen.

00:25:03: Also jetzt kann man heutzutage auf YouTube irgendwelche Lieder eingeben und schreibt Karaoke dahinter und dann spuckt der einem tatsächlich Videos aus wo dieser Text läuft.

00:25:14: Und ja man braucht heutzuttage keinen Singstar mehr Man hat einfach den YouTube auf dem Fernseher und fängt an Karaoke zu singen.

00:25:23: Natürlich hat man nach einer Stunde irgendwann keine Stimme mehr.

00:25:25: so, das wird immer trockener gefühlt aber es war halt einfach so lustig.

00:25:31: Das Schöne ist ja, dass schafft ihr gemeinsame Erinnerungen.

00:25:34: Also das ist ja was, was du auch deinen Kindern mit gibst.

00:25:36: Irgendwann, keine Ahnung, sitzen die vielleicht selber mal mit ihrer Familie im Auto und machen das dann auch?

00:25:42: Ich finde, das ist so... Ja, es ist schön!

00:25:44: Es ist wirklich schön.

00:25:45: und wie du schon sagst, es gibt ja Musik Da hast du wirklich Bilder.

00:25:50: Du hast auch ein Geruch oder was auch immer irgendwo im Kopf, ja?

00:25:54: Und also es ist extrem stark und ich bin ja auch so eine... Ich mach das sehr gerne.

00:26:01: wenn ich dann zum Beispiel auf dem Weg auch zu Kunden bin und dann höre ich Musik und da macht die ganz laut und dann singe ich natürlich mit und ich Bin sehr sehr emotional Und dann sitze ich da drinnen und fange noch an während dem Singen, also es ist ja eigentlich kein Singelmeer, das ist ja nur ein Gekreische irgendwann.

00:26:17: Fangen dann noch an zu heulen und denken oh Scheiße!

00:26:23: Ich hoffe nicht dass die Schminke nicht verlaufen

00:26:27: usw.,

00:26:29: aber das ist so... Ah, keine Ahnung.

00:26:31: Es macht was mit einem!

00:26:32: Also auch wenn ich jetzt zum Beispiel auf dem Konzert bin oder sowas ja... Ich bin jene gewählt hier?

00:26:37: Ich fange an zu heulen Das ist ganz schlimm.

00:26:41: Oder wir haben es auch schon fertig gebracht.

00:26:43: Da waren wir... Wo waren wir denn da gewesen?

00:26:45: Ach genau Vor... Was?

00:26:48: Keine Ahnung, was war's?

00:26:49: Ein zwanzig Jahre oder irgendetwas War mal das erste Mal in Dubai gewesen im Atlantis Und waren dort bei den Delfinen und waren dann mit denen schwimmen gewesen.

00:26:59: Ja.

00:27:00: Alle voll fröhlich und hast du nicht gesehen.

00:27:03: Und die Kiddies und ach und gelacht, und dies und jenes so.

00:27:06: Dann stand ich in dem Wasser mit dem Delfin Savannah hieß sie.

00:27:11: Und durfte Savannah dann in meinen Armen halt... Ich hab Rotz im Wasser geholt!

00:27:16: Rotz und Wasser habe ich geholt?

00:27:18: Ja genau.

00:27:19: Und dann werden ja noch so blöde Fotos auch von dir gemacht.

00:27:22: Nicht so momentan muss die Sonnenbrille aufsetzen.

00:27:25: Weil ich hab alles gesehen und dann sitze ich da mit dieser Savannah an.

00:27:29: Es

00:27:32: ist ganz schlimm.

00:27:33: oder wenn ich im Stadion bin und es wird dann eine Nationalhymne gespielt oder so was, ja?

00:27:37: Rotz und Wasser.

00:27:40: Also wenn das zu Hause ist, ist es okay.

00:27:42: aber wenn ich unterwegs bin, denke ich mir auch immer meine Güte!

00:27:46: Ich heul auf Outside also...

00:27:49: Ja, ich kann's nicht, aber auch wenn wir ins Kino gehen oder sowas, ja und teilweise ist wirklich so dass mein Partner neben dran sitzt und sagt, ihr möchtest du noch einen Moment warten bis wir jetzt hier rausgehen?

00:27:58: Oder willst du direkt gehen, wenn es noch dunkel ist?

00:28:01: Ja.

00:28:05: I feel you!

00:28:06: Ich bin auch diejenige der sitzt und das große Kind nehmt.

00:28:11: Du merkst schon, was du beobachtest.

00:28:13: Genau weil sie alle genau wissen... Oh warte mal da ist eine Szene Da könnte sie mit Sicherheit

00:28:19: Wissen genau.

00:28:21: Also es war im letzten auch irgendwann... ich weiß gar nicht mehr was das war.

00:28:25: Und dann habe ich gesagt Ey ich muss voll heulen und sie so Hä?

00:28:28: Warum?!

00:28:29: Ich verstehe es einfach nicht mehr.

00:28:30: Du musst das auch gar nicht verstehen!

00:28:35: Es kommt einfach, es kommt einfach uns mit raus ja?

00:28:38: Ja also das ist auf der einen Seite super schön, auf der anderen Seite ist aber manchmal auch zu viel.

00:28:45: Also wenn du einfach merkst so geht's mir, wenn es dann einfach zuviel gefühlt wird, dann kriege ich da manchmal auch die so Herzüberschläge und so.

00:28:54: Das ist dann wo ich einfach merke oh das ist jetzt viele viel was da irgendwie raus muss.

00:29:02: Aber ja, es soll ja reinigen!

00:29:05: Ja und ich stehe auch immer dafür für die Emotionen und das auszusprechen und eben zu zeigen weil du merkst einfach dass Menschen verhärten wenn sie versuchen ihre Tränen zurückzuhalten.

00:29:17: also ich habe auch immer wieder Situationen wo die Leiter in meinem Beisein weinen und plötzlich sagen, ich weiß gar nicht warum das jetzt gerade so ist.

00:29:28: Und normalerweise mache ich das nicht.

00:29:29: und dann denke ich mir nur so Ja, dass es aber nicht gut, also das muss einfach auch diesen Kanal einfach geben weil Ich persönlich schon der Meinung bin immer wieder wenn du das ganze quasi in dir behältst irgendwann Verhärtest du emotional so oder Ja, es manifestiert sich dann auch körperlich einfach.

00:29:50: Also dass diese Anspannung auch da ist dieses nicht rauslassen zu dürfen.

00:29:53: und ja also ich bin auch auf Veranstaltung, ne?

00:29:59: Da sagt einer irgendwas und der denkt okay!

00:30:02: Es berührt mich jetzt persönlich einfach gerade und dann kann ich danach noch gar nicht mal sagen was das ist.

00:30:09: nur das hat einfach gerade ein Scheiter angeschmissen und dann laufen wir kurz die Tränen und ich werte das aber auch nicht weil das ist ja in dem Moment nichts.

00:30:18: Das ist auch nicht immer so, dass ich jetzt in schlimmen Situationen heule.

00:30:21: Das kann auch was total Positives sein, wo mir die Tränen angreifen wie das, was wir eben von deinem Delfin erzählt hast.

00:30:27: Also da kriege ich gerne so hart, da denke ich mir so, wow!

00:30:29: Jetzt hier, ne?

00:30:32: Weil das aber ja auch Dinge sind teilweise, die ich natürlich, die auf meiner To-do-List zu stehen, die auch noch in den nächsten Jahren erleben möchte und... sich dann einfach auch schon in dieses Gefühl, ich könnte auch jetzt schon.

00:30:46: Wir fahren ja das erste Mal wieder seit sieben Jahren an die Nordsee und jeder der Gedanken... Ich darf jetzt gar nicht weitersprechen weil nur der Gedanke daran, ne?

00:30:56: Schon zu wissen also wie es riecht da oben, ne Weil wir waren ja einfach schon dort.

00:31:00: Dann hat man ja auch die Erinnerungen daran.

00:31:02: Du weißt genau wenn du's erst mal die Autos für auch machst Was du wahrnehmen wirst Und wahrscheinlich werde ich dieses Jahr erstmal einen Kuhfladen oder sowas richten.

00:31:13: Wieso?

00:31:13: Geht das Bauernhof oder Pferderhof, oder was?

00:31:15: Nee.

00:31:15: Also der ist relativ außerhalb gelegen tatsächlich der Hof und ja aber trotzdem Luftlinien keine Ahnung.

00:31:24: also mit dem Auto sind wir zehn fünfzehn Minuten bis wir auf den Deichs sind Und Ja und dass es aber auch...das ist so Das gehört doch zu mir, ne?

00:31:34: Ich mache da jetzt auch kein Geheimnis draus und ich würde auch Keine Ahnung auf einer Bühne heulen, wenn es jetzt gerade angebracht wäre.

00:31:43: Also, wenn das jetzt mich einfach gerade in dem Moment überkommt und so was?

00:31:48: Das ist menschlich!

00:31:50: Du absolut.

00:31:51: also ich finde auch... Ich könnte's auch nicht verstecken aber das ist nicht weil ich sage ja ich müsste jetzt irgendwie... Ich könnts auch gar nicht unterdrücken.

00:31:59: also weil es einfach zu viel ist und selbst wenn ich dagegen antämpfe dann siehst du aber alles in meinem Gesicht siehst dass es gerade schwer beschäftigt ist.

00:32:12: Und wie gesagt, ich finde oder das hast du ja auch gesagt man muss ja nicht immer wegen traurigen Dingen irgendwie jetzt beinen sondern ich finde tatsächlich muss ich sagen weine ich viel mehr wegen schönen Dingen die mich einfach emotional mitnehmen und auch mich von einer Dankbarkeit erfüllen als wie gesagt beim Fliegen.

00:32:32: also Wie oft, also ich habe auch schon mal geweint weil ich einfach Angst hatte da drinnen ist es auch schon gewesen ja aber da bin ich darüber hinweg und sitze jetzt wirklich da drinne und war eine Vordankbarkeit.

00:32:43: Weil ich einfach dankbar dafür bin eben diese Möglichkeit zu haben im Vergleich zu vielen anderen Menschen dann auch ziemlich oft reisen zu dürfen und aber einfach auch diese Schönheit davon oben sehen zu können Ja?

00:32:57: Also ich finde das schon wenn du halt einfach, wenn keine Wolken siehst.

00:33:02: Du siehst die Welt ja und denkst hier krass wie geil ist das also diese Perspektive auch zu haben?

00:33:08: Diese Vogelperspektive.

00:33:10: oder aber auch wenn du Wolken Siehst, wo ich mir denke so schön flauschig, so

00:33:14: schön.

00:33:14: Einmal aussteigen und drüber aufgehen.

00:33:16: Ja Lichtspiele auch und so ja gerade wenn Sonnenaufgang, Sonnenuntergang ist wunderschön.

00:33:25: Also was unglaublich schön war, aber da hätte ich wirklich... Ich habe mir gedacht, warum können Sie nicht einfach dieses blöde Licht ausmachen?

00:33:32: Wo wir vor zwei Jahren in Tromsø waren im Dezember und sind dann gestartet nach Hause geflogen.

00:33:43: Und sind eigentlich komplett durch diese ganzen Polarlichte durch... also du fliegst ja nicht durch die Polarlechter weil sie höher sind.

00:33:49: Aber

00:33:51: du hast dich vom Flugzeug aus gesehen

00:33:54: Und ich saß wirklich wie eine Geisteskranke in diesem Flieger, weil natürlich ja das Innenlicht ja da reflektiert und wir hatten zu der Zeit wo wir dort waren.

00:34:03: Wirklich extrem starke Polarlichter.

00:34:06: also es war auch jetzt diese Zeit gewesen, wo ja die... Wie sagt man?

00:34:10: Diese Sonnenfeld irgendwie, also das Magnetfeld oder was ist ja auch da ist, extrem hoch ist.

00:34:19: Und dann haben wir halt in der Stadt auch wirklich krasse Polarlichter gesehen, was ja normalerweise nicht ganz so easy ist.

00:34:26: Wir sind auf der Startbahn gewesen und dann habe ich schon gesagt, ich muss Polar lichtern!

00:34:36: Dann sind wir gestartet und eben Lichter dann halt an... Also was habe ich gemacht?

00:34:42: Ich hab dann meine dicke Jacke über mich geworfen und hab die quasi mit dem Fenster, dass da ja nicht irgendwie ein bisschen Licht reinkommt.

00:34:51: Und hab dann noch so die letzten Fotos gemacht wo ich mir einfach denke wow also das ist sowas wo ich einfach sage sehr dankbar für alles.

00:35:02: Wo wir jetzt letzte Woche wird es vergnügen.

00:35:05: Also seit langem mal wieder, ich glaube.

00:35:07: Ich kann mich gar nicht bewusst dran erinnern wenn ich das letzte Mal welche gesehen habe.

00:35:11: Da saß ich mit einer Freundin draußen und es ist ja momentan eher so dass man abends draußen sitzt und denkt okay wir haben immer noch twenty-fünf Grad zu später Stunde und wir haben Sternstücken gesehen.

00:35:25: Und zwar insgesamt.

00:35:26: also die erste hat sie gesehen dann haben wir eine gemeinsam gesehen und dann hab' ich nochmal eine gesehen.

00:35:31: Herr, wir haben ja noch gar nicht August.

00:35:36: Weil der immer so gesagt wird im August, da ist es mehr mit den Sternenschluppern und dann wieder so kurz.

00:35:41: Ja, Steffi, warum soll der zum Juli keine Sternschluppe sein?

00:35:44: Der oben hängt ein Schild.

00:35:45: Entschuldigung!

00:35:46: Es ist nur

00:35:47: nicht August... Stop it!

00:35:51: Und das ist auch so, wo du denkst, cool weil wir saßen halt wirklich draußen die ganze Zeit an diesem Himmelgestrat aber eigentlich einfach nur weil's mega schön ist, ich finde es ja faszinierend.

00:36:02: Also ich meine jetzt hier im Großraum Frankfurt das ist ja relativ hell und man hat den Vergleich hat dass man mal in anderen Teilen Deutschlands war wo's einfach wirklich dunkler ist.

00:36:13: also man realisiert es dann nicht weil man es ja nur so kennt im ersten Moment.

00:36:16: wenn man aber woanders sieht ist und hat den dunkleren Kontrast nochmal mit dem Nachthimmel.

00:36:24: Aber ich finde es immer wieder faszinierend, wenn so ein klarer Himmel ist und du hast Millionen Milliarden und zählbar viele Punkte da oben.

00:36:34: Und ja das ist einfach freaks crazy!

00:36:38: Ja kenne ich aber auch also schon seit der Kindheit wo ich einfach wirklich... Wir haben damals klassisch Camping jedes Wochenende Aber das war wirklich so, wo ich einfach jedes Wochenende auf diesem Klappstuhl oder Liege gelegen habe und nach oben gestartet habe.

00:37:00: Und mir gedacht habe auch wie schön!

00:37:01: Da gab es damals noch extrem viele Glühwürmchen, was ja auch nochmal super schön ist.

00:37:07: Übrigens, GlühWürmchern siehst du?

00:37:08: Das muss ich mir auf jeden Fall auf meine Liste schreiben.

00:37:11: Ich muss jetzt mal gucken wann die Glühwirmszeit ist.

00:37:12: hier gibt's tatsächlich bei uns im Nachbarort Ein Friedhof und der ist eben zu einer bestimmten Jahreszeit komplett voll mit Glühwürmchen.

00:37:26: Und das sind mittlerweile Leute, die einfach nachts auf diesen Friedhof gehen um diese Glühwirmschen sich anzugucken.

00:37:32: also... Ist

00:37:32: hier ein bisschen aus von Friedhof der Kurschteltiere?

00:37:35: Bisschen so noch, ich hoffe nicht!

00:37:37: Bitte!

00:37:39: Aber das ist so, wo ich einfach sage ja es ist mega schön, also Sterben... Das ist

00:37:43: ja auch verrückt weil ein GlühWürmchnern sich, also ihr müsst's mal googeln Also völlig wertfrei, die sind ja jetzt gar nicht so hübsch.

00:37:50: Nein

00:37:51: nur wenn sie leuchten und dann hast du ja grüne und rote.

00:37:54: Wahnsinn

00:37:55: eigentlich also was da wie?

00:37:57: das funktioniert einfach auch.

00:37:59: Ein bisschen Natur dafür Sachen sich einfallen lässt.

00:38:03: Das ist schon crazy!

00:38:06: Absolut.

00:38:07: Wie gesagt, das muss ich mir jetzt echt mal anschauen weil meiner Kindheit tatsächlich.

00:38:15: Keine Glühwürmchen mehr so wirklich bewusst wahrgenommen, auch nicht mehr in diesen Mengen wie es früher einfach mal war.

00:38:21: und jetzt sind wir schon wieder bei früher alles besser.

00:38:25: Aber es war wirklich sehr schön gewesen.

00:38:28: Es ist herrlich wenn die da nachts darum spüren Grüne und Rote und dann irgendwie auf ihrer Paarungsbalzzeit unterwegs sind.

00:38:42: Ganz schön, ja.

00:38:44: Aber auf Sternhimmel habe ich tatsächlich den schönsten oder klarsten Sternenhimmel in den Bergen also das definitiv.

00:38:59: und in Nanibia.

00:39:01: Also da stand ich auch ziemlich oft draußen und hab Fotos gemacht, hab da die Milchstraße fotografiert.

00:39:11: Naja, ich würde es heute noch mal machen weil jetzt weiß ich ungefähr wie du deine Kamera und so weiter einstellen musst um das natürlich perfekt an Helden zu kriegen.

00:39:19: Aber gut mega!

00:39:21: Und ich würde jedem empfehlen der quasi in diese Region reist und sich dafür interessiert auch nachts den Sternenhimmel anzuschauen vielleicht erstmal irgendwie rundum mit der Taschenhalse zu schauen was da für Tiere sind.

00:39:35: also wir waren in einer Anlage gewesen Das sind ja so Lodges und da waren ganz viele, wie heißen sie?

00:39:45: Oryx.

00:39:47: Die sehen aus wie so Kühe würde ich sagen aber die haben so extrem lange Hörner und dann auch gerade... Und dann bin ich halt nachts da Bungalow-Ding daraus mit meinem ganzen Equipment, weil ich mir gedacht habe oh cool.

00:40:11: Und hatte ja noch die App wo jetzt quasi die Milchstraße sich befindet gibt es ja alles oder dann nur noch mit dem Handy hoch gehst und dann kannst du auch den ganzen Sternennamen sehen und was weiß ich nicht.

00:40:22: alles also mega cool.

00:40:23: Ja da bin ich daraus bei meinem ganzen equipment und dem Fotoständer usw.. Ich wende diese Orgse an mir vorbei und ich denke mir so, oh Gott!

00:40:34: Es wird keiner merken wenn mir hier irgendwas passieren würde.

00:40:39: Mein Partner steht morgens auf.

00:40:40: wo ist denn er?

00:40:43: Ja aber wunderschön wirklich wunderschön weil das tatsächlich eines der wenigen Himmeln noch ist die so wenig Licht verschmutzt sind und dementsprechend hast du halt eine krasse Sicht.

00:40:56: Aber ich fände schon auch voll ins Fanzenieren, weil du jetzt sagst, du hast ja aber auch deine Fotoausstattung.

00:41:00: Aber wenn du überlegst was du mit dem Handy... Ich habe da in diesem Abend Fotos vom Himmel gemacht und denkst nur so, das ist verrückt!

00:41:11: Wie klar du da einfach den Sternen-Hemelfotograf hier kannst?

00:41:18: Was da heutzutage möglich ist Das ist schon crazy einfach.

00:41:22: Also ich habe es immer noch nicht hinbekommen, den Mond immer mal schön zu fotografieren wenn man denn so sieht weil Es ist immer wieder so dass ich denke ja du machst jetzt wieder ein Foto aber das was du jetzt gerade siehst mit deinem Auge das kriegst Du einfach nicht aufs Foto.

00:41:37: und das sind auch diese Fotogeschichten.

00:41:42: Wenn ich Bilder von Amerika sehe das ist auch immer lustig also in denen Beteilen, wo ich schon war.

00:41:46: Ich weiß genau wie es dort ist einfach.

00:41:48: Aber auf dem Foto kommt das gar nicht so rüber.

00:41:52: Also diese Weite wenn du da teilweise stehst und dieses Unendlichkeit auch in manchen Landstrichen, das kriegst Du auf einem Foto einfach nicht getransportiert.

00:42:03: Auch an der Meer!

00:42:04: Ich finde auch immer, wenn du Fotos siehst von der Meer, wenn die Leute dort sind... Das ist total schön für jemanden, der zu Hause ist, das zu sehen.

00:42:10: aber du kannst ja gar nicht Diese Weite von diesem Ozean dann einfach auch zeigen, ne?

00:42:16: Also... Ja.

00:42:19: Ich glaube das ist die Kunst wirklich zwischen fotografieren und fotografieren.

00:42:23: Und dass du auch das Gefühl mit reinbringst.

00:42:32: Übrigens Mond!

00:42:32: Was ist denn hier mit des neuen Munds?

00:42:35: Okay was bedeutet das für uns?

00:42:39: Du... also was ist der Neumund?

00:42:42: Du darfst jetzt wieder dich neu ausrichten quasi Und das ist der Neumund im Krebs, ist er glaube ich jetzt.

00:42:51: Okay!

00:42:52: Ja und so die Fachfrau, die jetzt doch keine Ahnung hat?

00:42:59: Nein also Leute da höre ich mir einfach ganz viele Sachen immer dazu an und denke oh ja, oh ja... Also googlt mal nach was der neumund in Krebs kann.

00:43:12: Ja, alles gut.

00:43:12: Hätte ich jetzt sein können?

00:43:14: Und dann kann ich euch vielleicht auch Seiten empfehlen oder sowas.

00:43:17: aber ja es geht halt... Es geht heute wieder um dieses eher sogar nach innen gehen und zu gucken was will ich wirklich?

00:43:25: also das war's ja schon lange auch jetzt sich zeigt auch im Jahr des Feuerpferdes gar nicht so voran zu denken man muss so vorangaloppieren sondern wirklich auch erstmal seinen Weg zu finden und seinen mehr auf seine innere Stimme zu hören.

00:43:43: Ich finde das ja so spannend, weil ich höre mir einige Astrologiesachen auch immer mal wieder an oder lese mich da ein.

00:43:50: Und der hat eine gestern gesagt... Also letzte Woche schon!

00:43:55: Dass am dreizehnten Juli man unverhofft einen Besuch bekommt oder sich jemand meldet von dem man schon lange nichts gehört hat.

00:44:06: Das war echt ein bisschen spooky gestern.

00:44:08: also Das hat geklingelt und meine Tochter ist an die Sprechanlage und hat gesagt,

00:44:16: ja das ist der...

00:44:18: ich nenne jetzt keinen Namen.

00:44:19: Wir sind ja anonym hier.

00:44:21: Ich dachte mir so, die verarscht mich ne?

00:44:23: Also es ist ein Arbeitskollege von meinem Mann aber er hat uns direkt noch nie besucht.

00:44:29: also der war vor Jahren als wir ins Haus eingezogen waren da um was zu machen.

00:44:33: Aber es war so spontan einfach seine Idee.

00:44:39: Hey, ich bin da jetzt in der Gegend.

00:44:40: Ich fahre da einfach mal vorbei.

00:44:42: Okay ja das Auto steht da weil er wusste auch gar nicht welche Hausnummer wir also bewusst nicht mehr zumindest und hat's auto stehen sehen und hat dann einfach geklingelt.

00:44:50: und es war so lustig einfach.

00:44:52: Und ich dachte dann erst um nachhinein krass!

00:44:55: Wir haben ja heute den dreizehnten.

00:44:57: Dann kam es wieder so in mein Kopf ne?

00:45:01: Ja war schon spannend einfach.

00:45:03: Also...

00:45:04: Also ich habe hier nebenbei nochmal geschaut als es tatsächlich sagt dass also Krebs Neumont.

00:45:10: Dann steht hier auch nochmal, könnten alte Gespräche wieder wichtig werden?

00:45:18: Könnte ja vielleicht was dran sein.

00:45:20: Und wir erinnern uns daran, wo wir wirklich hingehören.

00:45:25: Da habe ich doch gar keinen Schwachsinn erzählt gerade.

00:45:28: Das war die Bestätigung, dass sich aufgepasst haben.

00:45:31: Der Neumont ist ein klassischer Manifestationsneumont.

00:45:38: Ich bin auf jeden Fall sehr gespannt.

00:45:43: Aber

00:45:44: kleiner Tipp nicht nur manifestieren und euch damit beschäftigen, sondern wenn der Information kommt, dann

00:45:53: noch

00:45:53: direkt die Frage hinterher was kann ich dafür tun?

00:45:57: Es passt.

00:45:58: Es sagt nämlich chill deine base.

00:46:00: also keine Ahnung auf welcher Seite ich gelandet bin aber Chill Deine Base.

00:46:05: Also der Neumont am vierzehnten Juli, den wir heute haben ist alles aber kein... Was?

00:46:13: Haben wir doch oder?

00:46:14: Ja ja in einer Stunde ist also dieses...

00:46:17: Also es sagt auf jeden Fall... Also der neumont an vierzehn Juli zwanzig sechsundzwanzig ist alles Aber kein cutes Los.

00:46:24: jetzt Baby!

00:46:25: Eher so chill deine base.

00:46:28: Ja also auch nicht schlecht.

00:46:32: vielleicht bin ich deswegen so müde weil ich vielleicht mal meine Base chillen sollte.

00:46:37: Ich habe keine Ahnung, was das ist an seiner Base zu chillen aber ich mach's dann vielleicht

00:46:42: mal.

00:46:43: Chill' mal deine Bails.

00:46:44: Schreibst du mal auf deinen hier zwei Wochenplan?

00:46:46: Was meine Base zu chillen?

00:46:47: Ja

00:46:48: ja!

00:46:48: Ich denke nicht.

00:46:52: Okay also es sind die Routinen die du integrierst.

00:46:56: Ja genau äh...ich denke nicht.

00:47:00: Aber gut wollen wir Karten ziehen Oder hast du noch was auf dem Herzen?

00:47:04: Nee, also das wäre mir nur noch dazu eingefallen.

00:47:05: In der Ruhe liegt die Kraft weil oft ist es ja so wenn wir dann mal kurz die Bass schüllen und uns quasi besinnen und in die Ruhe kommen Dann kommen ja auch... Also ich glaube manche Leute haben Angst vor der Ruhr Weil dann Gedanken kommen sie vielleicht nicht hören wollen.

00:47:25: Aber ich glaube da haben auch nur geile Impulse Chance durchzukommen.

00:47:33: In der Klangmassage ist es so, dass immer danach wenn quasi alle Schalen wieder vom Körper runter sind.

00:47:39: Man nochmal so eine Nachspürphase hat von eigentlich fünf Minuten.

00:47:43: das halten die wenigsten aus.

00:47:45: Die wenigsten halten es aus fünf Minuten zu liegen und wirklich nur in dieser Ruhe zu sein.

00:47:51: Du bist nämlich gar nicht nur in der Ruhe weil du merkst immer noch den Körper nachschwingen.

00:47:54: tatsächlich aber die meisten sind so angespannt.

00:47:58: Also die springen dann auch schon von der Liga auf nach einer Minute also immer nach dem Spannen zu beobachten.

00:48:05: Und ich finde aber schon, umso öfters man das macht und das Routine wird, um so mehr kommt man auch in diesen Ruhe-Modus.

00:48:12: In dem dann einfach wieder ganz viel entstehen darf weil dann wieder Raum da ist.

00:48:15: also im Moment wo du dein Kopf leer machst und in der Ruhe bist kann einfach wieder ein ganz neues entstehen.

00:48:23: Das war es zum Sonntag.

00:48:24: Ich wollte sagen lassen wir jetzt bitte aufzustehen!

00:48:27: Ich habe hier drei Kartensets heute mitgebracht... Also

00:48:31: ich möchte das in der Mitte haben.

00:48:33: Das passt doch so schön zu Namibia und den Oryxen.

00:48:37: Und zur Savanna?

00:48:39: Ja!

00:48:42: Also jetzt mache ich wieder erst ein bisschen Krach hier mit meinen Karten, ihr wisst ja Bescheid.

00:48:46: ASMR.

00:48:50: Oh das ging aber schnell heute.

00:48:51: Du kannst sagen da ist schon einer rausgesprungen.

00:48:53: Das ging aber Schnell.

00:48:56: Was der Fuchs?

00:48:58: Der Fuchs sehe ich gerade sehr viele im Feld.

00:49:01: Füchse?

00:49:02: Stimmt hast du auch einen irgendwann... Auf Instagram, oder?

00:49:06: Hast du nicht einfach...

00:49:07: Ja ja.

00:49:08: Also ich sehe Andauern-Füchse und das war jetzt ein relativ junger.

00:49:11: der war somit seinem mit seiner Mausjagd beschäftigt dass er es eigentlich gar nicht mitgekriegt habe da sich dann schon hinter ihm standen mit meinem Hund und Hund hat sich hingesetzt und ich stand da und dann durfte ich ihn filmen und dann haben wir schöne Mäuschen Feldmäuse gesehen jede Menge Rehe und was weiß ich nicht alles.

00:49:29: also ich komme gerade bisschen vor wie Dr.

00:49:31: Doodle.

00:49:35: Also der Fuchs!

00:49:37: Begib dich auf neue, unerfaschte Wege und vertraue den Zeichen.

00:49:42: Verlasse ausgetretene Pfade und betrete neues Terror.

00:49:46: Hierbei ist deine Kreativität und Clevernos gefragt Denn Wege die noch keiner vor dir betreten hat sind nicht leicht zu finden.

00:49:54: Deine Neugierde lässt dich jedoch immer stärker auch rechts und links neben der frequentierten Straße ausschauhalten.

00:50:02: Du sehnst dich nach Abenteuer- und einem Wagnis, dein Leben soll nicht in immergleichen Spuren verlaufen.

00:50:09: Achte auf die Zeichen am Wegesrand!

00:50:11: Sie werden dir signalisieren wann für dich die Zeit gekommen ist auszuscheren.

00:50:16: Du solltest dir doch nicht blind jeder Gelegenheit vertrauen.

00:50:19: Manchmal, wenn der Aktionismus zupackt, entdecken wir in jedem Grasheim ein Zeichen und erliegen einer Täuschung.

00:50:27: Nutze deinen Schafsinn und dein Weitblick um zu erkennen wann der Wind günstig steht und das Universum dich ruft!

00:50:34: Die Karte ist eine Einladung deiner Neugierde zu folgen.

00:50:37: Du hast den richtigen Riecher, wenn es um deine neue Chance wirklich geht.

00:50:40: Wenn du strategisch geschickt vorgehst und dich nicht blenden lässt, von allzu schnellen Erfolgsverstrechen kannst du jetzt viel erreichen.

00:50:49: Begehst in der Anfangsäuferie aber nicht warum du abseits des bekannten Weges laufen willst.

00:50:54: es geht um eine neue Leichtigkeit um deinen Entdecker dran.

00:50:58: Passt du nicht auf dich auch ein Volks entfalschen Zeichen findest du dich schnell auf der nächsten Straße wieder.

00:51:03: Hast

00:51:09: du hundert Prozent zu mir?

00:51:10: Und ich freue mich!

00:51:12: Ja, vor allem hast du meine Kabel... Aber es passt auch zum Neumont, also diese neue Ausrichtung zu gucken.

00:51:17: Wo kann ich neue Wege gehen?

00:51:18: einfach?

00:51:19: Und vielleicht möchten sich die Hörerinnen und Hörern auch die Frage stellen was das vielleicht ein neuer Weg denn nicht geben möchte.

00:51:28: Wenn's nur ist die Routine des Wasserdrinkings oder des Sportmachens sind ja auch neue Wegen

00:51:34: absolut.

00:51:37: Das runde das Ganze doch wieder ab!

00:51:38: Ich

00:51:39: würde sagen vielen Dank an Herrn Fuchs, an Herren und Frau Fuchs.

00:51:42: Sagen wir es doch mal so.

00:51:43: Familie Fuchs!

00:51:44: Und ihr jetzt schon die Familie?

00:51:47: Ja da fassen alle zusammen, weißt du?

00:51:49: Eine sehr schöne Karte.

00:51:54: Am Ende löst das ja immer bei den Menschen andere Impulse aus.

00:52:00: Ich persönlich freue mich sehr über diese Karte, weil was ist, wo ich einfach sage, da sehe ich mich zu hundert Prozent wieder.

00:52:09: Umso schöner, die werde ich mir jetzt öfter mal anhören.

00:52:15: Und werde dann nochmal schauen dass ich auch eben nicht zu früh abbiege und auf der Straße wieder lande.

00:52:22: Sehr sehr schön!

00:52:23: Ja, sehr schön.

00:52:25: Gut, dann sehen wir uns bald wieder oder hören wir uns gleich wieder.

00:52:31: Ja bitte sehr, bitte gleich.

00:52:34: Macht's gut ihr Lieben!

00:52:36: Ciao Guten Abend.

00:52:39: Was war's?

00:52:41: Guten Morgen!

00:52:43: Ihr wisst es ja, also tschau.